Jak najít výprodeje treadmillu nebo kreativní alternativy
Obsah:
- Najděte levné trenažéry
- Co hledat v běžeckém pásu
- Jak používat někdo jiný je kvalitní treadmill zdarma nebo levné
- Jen projít
- Další vybavení pro domácí posilovnu může být levnější
Jak POPRAWNIE zrobić tailwhipa na hulajnodze? (Září 2024)
Chcete použít dobrý treadmill, ale nemůžete si dovolit koupit top-of-the-line nový model? Motorizované běžecké pásy pro domácí použití stojí od $ 750 do $ 5,000 a obecně platí, že čím více zaplatíte, tím lépe získáte. Většina motorizovaných běžeckých pásů pod 1000 dolarů má nedostatečně poháněné motory, jsou méně robustní a mají méně možností pro nastavení sklonu a naprogramované tréninky.
Najděte levné trenažéry
Stejně jako u automobilů je tajemstvím zapomenout na nové běžecké pásy a koupit jeden použitý. Najdete zde kvalitní použitý treadmill s obrovskou slevou, která je může přinést do vašeho cenového rozpětí. Mnoho lidí prodává své téměř nepoužívané běžecké pásy, jelikož novoroční rozdíly opotřebovávají. Najdete prakticky nové trenažéry prodávané jako použité.
- Craigslist, eBay a on-line výpisy: zkuste se spojit s místním prodejcem, protože náklady na dopravu by byly vysoké pro tuto těžkou položku.
- Místní tiskové inzeráty: Podívejte se do místního novinového nebo nákupního zpravodaje nebo do jejich online verzí.
- Charity Thrift Stores: jako například Goodwill.
- Zahrajte si znovu Sporty: prodejny po celých Spojených státech a Kanadě prodávají použité trenažéry. Mnoho jiných obchodů s cvičebním materiálem se také dělá.
- Místní tělocvičny a fitness kluby: Mohou prodávat své použité zařízení, které jsou obvykle nejpevnější konstrukce, ačkoli oni mohli vidět těžké použití.
Co hledat v běžeckém pásu
Před zakoupením trenažéru si přečtěte informace. Ať už nakupujete nové nebo používáte, je zde osm věcí, které můžete hledat v běžeckém trenažéru, abyste zjistili, zda bude pro vás dobře fungovat. Vyzkoušejte, jaké běžecké pásy jsou lepší kvality.
- Nejlepší výběr pro rozpočtové běžecké pásy: Až 1500 dolarů.
- Nejlepší výběr pro běžecké trenažéry kvality: Více než 3000 dolarů.
Jak používat někdo jiný je kvalitní treadmill zdarma nebo levné
Můžete myslet na domácí běžecký pás pro pohodlí, ale najdete mnohem lepší treadmills v tělocvičně, školách a fitness klubů. Běžecké trenažéry postavené pro použití v klubu jsou mnohem odolnější a často mají více možností pro naprogramované cvičení, nastavení sklonu apod.
- Fitness kluby: Nakupujte klub s nízkým měsíčním poplatkem a připojte se k němu, abyste používali své vybavení.
- Školní zařízení: Zkontrolujte přístup do školní tělocvičny, včetně místních vysokých škol. Možná se budete muset dobrovolně přihlásit nebo se zaregistrovat, abyste mohli auditovat kurz, ale to může být poměrně nízká investice pro využití jejich zařízení.
- Střediska práce: Obraťte se na svého zaměstnavatele nebo na zaměstnance vaší nejbližší rodiny, abyste zjistili, zda mají místnost pro cvičení na pracovišti nebo zda poskytují slevy na používání místních tělocvičny nebo fitness klubů.
- Komunitních center: Kontaktujte místního střediska seniorů, oddělení parků, středisek po ukončení školní docházky atd., Abyste zjistili, zda mají zařízení k dispozici zdarma nebo za nízké ceny. Pokud nesplníte požadavky, zeptejte se na dobrovolnictví, abyste získali výhody za použití svých zařízení.
- Zdravotnické programy a zdravotnické střediska: Kontrolujte se svým zdravotním plánem, HMO nebo místními zdravotnickými středisky, abyste zjistili, zda mají k dispozici cvičení. Můžete najít zdarma nebo levnou fitness nebo hubnutí program, který nabízíte také.
- Rekreační střediska: Kontaktujte své blízké a blízké rodiny, kteří bydlí v apartmánech nebo apartmánech, ve vyšších obytných budovách atd. Mnoho z nich má fitness centrum. Zkontrolujte pravidla použití.
Jen projít
Vaše nohy a místní chodníky nebo vnitřní nákupní střediska jsou zdarma. Zatímco jste možná mysleli na domácí běžecký pás pro pohodlí, pobyt mimo počasí a osobní bezpečnost, máte stále volnou volbu jen procházky.
- Mall chůze: mnoho nebo většina nákupních center a velkých nákupních center otevřena brzy pro chodci mall. Zkontrolujte to ve vaší oblasti. Můžete se kroužit dovnitř bez davů, s koupelnami a vodními fontánami k dispozici.
- Šaty na počasí, vězte, že se nebudete tát v dešti a vystupte ze dveří a na chodníky!
- Jak chodit v dešti
- Jak chodit po studené
- Strategie zimních a nočních kroků
- Jak chodit za horkého počasí
Další vybavení pro domácí posilovnu může být levnější
Pokud je vaším cílem spálit kalorie, spálit tuku, získat dobrý kardio cvičení a tónovat své tělo, pak můžete místo elitního trenažéru používat eliptický trenažér nebo cvičný cyklus. Pokud však trénujete, abyste chodili nebo běhali, musíte jít nebo běhat na běžeckém pásu nebo venku a jiné zařízení poskytuje křížování než náhradu chůze nebo běhu.
- Zařízení pro domácí posilovnu: Můžete se rozhodnout, jaké další domácí vybavení je pro vás to pravé.
- Eliptické trenéry: Jsou mnohem méně drahé, lze je často nalézt a používají se jak cvičení na horním, tak i dolním těle.
- Cvičební kola: Můžete najít dobrý nový kolo pro pod 500 dolarů, a najít skvělé vyjednávání o použitých zařízeních.
Kreativní způsoby, jak žít dlouho se srdečním onemocněním
Problémy se srdcem se často objevují, protože vaše srdce se přizpůsobuje stárnutí. Dobré zprávy? Můžete udělat spoustu pro ovládání a někdy i zvrátit tyto podmínky.
Kreativní způsoby, jak používat váš pomalý sporák
Váš pomalý sporák je vhodný nejen pro polévky a dušáky! Změňte způsob, jakým používáte svůj krok s těmito pětmi pomalými horkami.
Jak najít dárce kostní dřeně nebo kmenových buněk
Jak najít vhodného dárce pro transplantaci kostní dřeně nebo kmenové buňky. Možnosti, které je třeba prozkoumat, se týkají rodiny, nesouvisejících a registrů.