MSM zdravotní přínosy a vedlejší účinky
Obsah:
7 Best MSM Eye Drops Benefits ???? How Do MSM Eye Drops Work? (Září 2024)
Methylsulfonylmethan (MSM) je látka prodávaná ve formě stravy. Také v kravském mléce a v různých potravinách (včetně některých druhů masa, mořských plodů, ovoce a zeleniny) se říká, že ošetřují širokou škálu zdravotních problémů. Jedním z nejběžnějších použití MSM je úleva od artritidy.
MSM obsahuje síru, chemický prvek, o němž je známo, že hraje roli v mnoha biologických procesech. Zástupci naznačují, že zvýšení příjmu síry může zlepšit vaše zdraví, zčásti i bojem s chronickým zánětem. Je třeba poznamenat, že nedostatek síry je velmi vzácný.
Použití
V alternativní medicíně je MSM nabízena jako přírodní prostředek pro následující podmínky:
- Alzheimerova choroba
- alergie
- astma
- syndrom chronické únavy
- chronická bolest
- zácpa
- diabetes
- divertikulóza
- hemoroidy
- vysoký krevní tlak
- vysoký cholesterol
- migrény
- osteoartróza
- osteoporóza
- předmenstruační syndrom
- revmatoidní artritida
- sklerodermie
- tendonitida
- Syndrom TMJ
Navíc MSM podporuje hubnutí, stimuluje oběh, posiluje imunitní systém, zvyšuje náladu, zlepšuje sportovní výkon a chrání před některými formami rakoviny.
Při aplikaci lokálně (tj. Přímo na kůži) se MSM považuje za léčbu kožních stavů, jako je růžovka a reverzních příznaků stárnutí.
Výhody zdraví
Zde je pohled na vědu, která stojí za možnými zdravotními přínosy MSM:
Osteoartróza: Dosud existuje omezená vědecká podpora účinnosti MSM jako léčby osteoartrózy.
Pro výzkumný přehled publikovaný v časopise Osteoartróza a chrupavka v roce 2008 se vědci zabývali šesti dříve publikovanými studiemi, které testovaly použití MSM nebo dimethylsulfoxidu (další sloučeniny obsahující síru) u lidí s osteoartritidou kolena.
Při analýze výsledků dvou studií zaměřených na MSM autoři recenze shledali "pozitivní, ale ne definitivní důkaz, že MSM je lepší než placebo při léčbě mírné až středně závažné osteoartrózy kolene". Autoři volali po dalším výzkumu, aby zjistili optimální dávku MSM a aby zjistili, zda je MSM bezpečné pro dlouhodobé užívání.
V nedávné studii (publikované v Doplňková a alternativní medicína BMC v roce 2011) klinická studie zahrnující 49 mužů a žen s osteoartritidou kolena prokázala, že ti, kteří byli léčeni doplňky MSM po dobu 12 týdnů, zaznamenali výrazně větší zlepšení ve fyzické funkci (ve srovnání s těmi, kterým bylo podáno placebo ve stejném časovém období). Nicméně, dvě studijní skupiny se významně nelišily v mírách bolesti a tuhosti.
Přírodní přístup k osteoartrózeRosacea: Topické použití MSM slibuje léčbu růžovky podle malé studie publikované ve Journal of Cosmetic Dermatology v roce 2008. Ve studii bylo 46 pacientů s rosaceou léčeno placebem nebo kombinací MSM a silymarinu (sloučenina extrahovaná z bodláku). Na konci studie pacienti léčeni kombinací MSM / silymarinu vykazovali větší příznaky, jako je zarudnutí a svědění kůže.
Alergie: Malá studie publikovaná v Journal of Alternative and Complementary Medicine v roce 2002 naznačuje, že MSM může mít určitý přínos v léčbě sezónních alergií.
Po 30 dnech užívání MSM denně měli studenti výrazné snížení symptomů dýchacích cest souvisejících s alergií. Do studie bylo zařazeno 55 osob se sezónními alergiemi (z nichž 50 dokončilo studium), studie také zjistila, že léčba MSM zlepšuje energetickou úroveň účastníků.
Hemoroidy: V malé studii publikované v Aktualizace v chirurgii v roce 2012 bylo zjištěno, že topický gel obsahující kombinaci MSM, kyseliny hyaluronové a oleje z čajovníku snižuje příznaky jako je bolest, krvácení, záněty a podráždění. Studie zahrnovala 36 pacientů a 14denní období léčby.
Nežádoucí účinky a bezpečnostní obavy
MSM může vyvolat řadu vedlejších účinků, jako je bolest žaludku, bolest hlavy, nespavost a průjem.
Vzhledem k tomu, že je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného používání MSM, je důležité před konzultací s lékařem konzultovat lékaře.
Zde se dozvíte více o používání bezpečných doplňků stravy.
Kde ho najdete
Doplňky MSM se prodávají v mnoha lékárnách, stejně jako v obchodech specializovaných na přírodní produkty. Můžete také zakoupit doplňky MSM online.
Amalaki zdraví přínosy, použití a vedlejší účinky
Získejte kopeček na ayurvédské Amalaki bylinku, která říká, že podporuje dlouhověkost a pomáhá při různých zdravotních podmínkách.
Opdivo (Nivolumab): Použití, účinky a vedlejší účinky
Co je imunoterapeutická lék Opdivo (nivolumab), jak funguje, jaká rakovina je schválena a jaké jsou běžné nežádoucí účinky?
Zdravotní přínosy a vedlejší účinky L-argininu
Zjistěte si o použití a důležitých vedlejších účincích L-argininu, což je doplněk, který někdy říká, že pomáhá léčit srdce a erektilní dysfunkci.