Přírodní prostředky pro zánět šlach
Obsah:
- Akupunktura
- Masáž v příčném tření
- Jiné určené opravné prostředky
- Co vědět před použitím alternativní medicíny
272 MINUTES HD AMAZING VIEWS, Surah Bakarah, 1 of World's Best Quran V. in 50+ Langs., Mansoori (Září 2024)
Tendonitida je zánět šlachy, pás vláknité tkáně, která svaly přiloží ke kosti. Stav způsobuje bolest a citlivost v blízkosti postiženého kloubu, což je horší při pohybu tohoto kloubu. Tendonitida se nejčastěji vyskytuje kolem loktů, ramen a kolen, ale může také ovlivnit zápěstí, boky a paty.
Pokud trpíte příznaky tendonitidy, je důležité, aby byl váš lékař správně diagnostikován. Přestože určité přírodní prostředky mohou slibovat, dosud vědecká podpora tvrzení, že jakákoli forma alternativní medicíny může léčit tendonitidu chybí.Zde je několik opravných prostředků, které je třeba zvážit.
Akupunktura
Akupunktura je jednou z lépe studovaných léků na bolesti, včetně bolesti tendonitidy. Například hodnocení výzkumné skupiny Cochrane Collaboration zhodnotila účinnost akupunktury pro tenisové lokty. Šest studií, které splnily kritéria zařazení, naznačují, že akupunktura byla účinná při krátkodobé úlevě od bolesti tenisového loktu.
Podle tradiční čínské medicíny se zdá, že bolest je výsledkem blokované energie podél neviditelných energetických cest v těle, nazývaných meridiány, které jsou odblokovány, když jsou jehly akupunktury vloženy do kůže podél těchto cest.
Akupunktura může uvolňovat přírodní opiáty zbavující bolest, vysílat signály, které uklidňují sympatický nervový systém nebo spouštějí uvolňování mozkových chemikálií (neurotransmiterů) a hormonů.
Ujistěte se, že mluvíte se svým lékařem předtím, než budete zkoušet akupunkturu. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat bolestivost, podlitiny nebo krvácení na místě jehly. Akupunktura může také způsobit dočasnou únavu. I když je vzácná, může jehla narušit nebo poškodit vnitřní orgán nebo strukturu. Akupunktura nemusí být bezpečná, pokud máte poruchu krvácení nebo užíváte léky na "ztenčení krve".
Masáž v příčném tření
Transverzální třecí masáž je masážní technikou, která se někdy používá k zánětu šlach. Předpokládá se, že pomáhá snižovat bolest, zlepšuje průtok krve do okolní oblasti a zabraňuje tvorbě jizva a adhezí v pojivové tkáni.
Masážní pohyby příčné třecí masáže jsou hluboké a jsou aplikovány přímo na postiženou oblast, kolmo ke směru šlachy.
Přehled za rok 2002 provedený výzkumnou skupinou Cochrane Collaboration studované studie o příčné třecí masáži pro bolesti tendonitidy. Dvě studie neprokázaly příznivý vliv příčné třecí masáže na jiné metody, jako je led nebo ultrazvuk, avšak vědci uvedli, že studie byly omezené, protože byly malé velikosti a že byly potřebné rozsáhlejší studie, než by bylo možné vyvodit závěry o účinnosti příčných třecí masáž.
Masážní terapie vyškoleným a licencovaným terapeutem je obecně bezpečná. Ujistěte se, že váš masážní terapeut má kompletní zdravotní historii. Lidé s rakovinou, nedávnými nebo nezhojenými zlomeninami, osteoporózou, revmatoidní artritidou, hlubokou žilní trombózou, rakovinou, nedávným srdečním záchvatem, popáleninami nebo otevřenými ranami nebo těhotnými by měli nejdříve mluvit se svým lékařem. Kromě toho by se neměla provádět třecí masáž na pokožce, která je infikovaná, rozbitá, rozervaná nebo má ulcerace. Neměl by se používat u revmatoidní tendonitidy, bursitidy, nervových poruch, hematomu nebo v oblastech, kde by hluboký tlak mohl být škodlivý.
Nežádoucí účinky masáže mohou zahrnovat dočasnou bolest, bolest a únavu. Velmi zřídka může masáž způsobit vnitřní krvácení, dočasnou paralýzu a poškození nervu, obvykle způsobené masáží nesprávně kvalifikovanou osobou.
Jiné určené opravné prostředky
- Bílá vrba
- Zázvor
- Kurkuma
- Homeopatie - Ruta, Rhus Tox, Arnica
- Homeopatický krém Traumeel
- Boswellia
- Bromelain
- Ďábelský dráp
- Proteolytické enzymy
Co vědět před použitím alternativní medicíny
Pokud uvažujete o použití jakékoli formy alternativní medicíny proti zánětu šlach, nejprve se poraďte s lékařem. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Přírodní prostředky pro potírání chřipky
Chřipka nebo chřipka jsou virová onemocnění, která postihuje vaše dýchací cesty. Další informace o některých z nejoblíbenějších přírodních léků proti chřipce.
Přírodní domácí prostředky pro post-nosní kapek
Přírodní domácí léky na post-nosní kapání pomáhají vám a vaší rodině vyhnout se vedlejším účinkům drog. Naučte se o esenciálních olejích, neti hrncích a dalších.
Přírodní léčebné prostředky pro zánět
Zjistěte si přírodní domácí léky na laryngitidu, které mohou pomoci obnovit váš hlas a zmírnit podráždění.