Španělský pepř ořech poppers recept
Obsah:
- Významy výživy (na každé porci)
- Složení
- Příprava
- Varianty a náhrady složek
- Tipy pro vaření a podávání
- Ohodnoťte tento recept
Významy výživy (na každé porci)
Calories 123 Tuk 10g Carbs 3g Protein 6g Zobrazit výživový štítek Hide Nutrition LabelNutriční hodnoty | |
---|---|
Počet porcí: 7 (každý poppers každý) | |
Množství na porci | |
Kalorie | 123 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 10g | 13% |
Nasycený tuk 5g | 25% |
Cholesterol 13 mg | 4% |
Sodík 174 mg | 8% |
Celkový obsah sacharidů 3g | 1% |
Dietní vláknina 1g | 4% |
Celkový cukr 0g | |
Zahrnuje 0g přidaného cukru | 0% |
Protein 6g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 230 mg | 18% |
Železo 0 mg | 0% |
95 mg draslíku | 2% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
Tento recept dělá zvláštní koktejlové party kousnutí, když je vyroben s lahodnými marconovými mandlemi a sýrem Manchego. Marconové mandle jsou dováženy ze Španělska; jsou menší, měkčí a sladší než běžné mandle. Spárovaný s sýrem Manchego, jiným španělským návykem, jsou pro tento recept ideální. Nebo jej oblečte s pekanem, arašídy nebo pravidelnými mandlemi, spolu s feta, cheddarem nebo sýrem z Monterey pro svačinu po škole. Ať tak či onak, tyto poppers nemohou být jednodušší, hezčí nebo chutnější jako léčba s nízkým obsahem FODMAPu.
Složení
- ½ libra sladkých mini paprik (asi 21 papriček)
- 5 uncí ve věku Manchego
- 21 Marconových mandlí
Příprava
- Předehřejte troubu na 400F. Olej a plech.
- Papriky roztáhněte na plech.Nechte je usadit přirozeně, aby nejspolehlivější strana každé pepře byla na dně. Použijte odřezávací nůž, rozřízněte štěrbinu v horní části každé mini-papriky od stonku ke špičce, pak asi 1/4 palce podél okraje stopky.
- Vezměte si všechny pepře s velkým pramenem sýra a jedním mandlem; položte ji na plech.
- Pečte papriky na středním roštu trouby, dokud se na vrchní straně nezakrývají a papriky se nestarnou, asi 20 minut. Chladni, dokud nejsou bezpečně zvednuty a jíst, používají stopky jako rukojeti; podávat teplé.
Varianty a náhrady složek
Jakýkoli typ sýra nebo ořechů lze použít namísto manchego a mandlí.
Tipy pro vaření a podávání
Mini-papriky jsou prodávány v celofánních sáčcích v sekci produktů, což usnadňuje jejich zobrazení. Vyberte si tašku s paprikou malého, jednotného rozměru, takže se vše bude provádět přibližně ve stejnou dobu.
Pepřová semena jsou bezpečná k jídlu, a pravděpodobně je sotva zjistíte po pečení, zejména u malých paprik. Větší papriky mohou mít ještě několik semen, ale lze je snadno odstranit. Pro tento úkol používáme v případě potřeby mini balónek, který má ostrý okraj.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Garlicky olivový, vlašský ořech a Edamame Mix Recipe
Slaný a slaný, tato směs garlicového olivového oleje, vlašských ořechů a edamame je nabitá bílkovinami a karbidem, dokonalá v diabetes-friendly dietě.
Úžasný dýňový vlašský ořech recepty
Vítáme jít s tímto lahodným receptem na dýňový muffin. Tyto vdolečky jsou výhrou jak pro chuť, tak pro výživu.
15 sady španělských jména dětí pro dvojčata
Názvy na tomto seznamu pocházejí ze španělštiny a zahrnují jména pro dvojčata, dvojčata nebo dívky pro rodiče hledající jména španělských dětí.