Potraviny Děti jsou běžně alergické
Obsah:
BĚŽNÉ JÍDLO které jste nikdy neviděli OLOUPANÉ (Září 2024)
Přestože můžete být alergičtí na téměř jakékoli jídlo, 90% dětí s potravinovou alergií bude alergičtě na jednu z těchto "potravinových alergií:
- Kravské mléko
- Vejce
- Arašidy
- Sójové boby (sójové mléko, tofu atd.)
- Pšenice
- Stromové ořechy (vlašské ořechy, kešu, mandle, pekan, pistácie atd.)
- Ryby (treska, losos, tuňák atd.) A korýši (krevety, krab, humry)
Ovoce, zelenina a semena jsou méně častými příčinami potravinových alergií.
Některé další potraviny mohou způsobit reakce u dětí se sezónními alergiemi. Například děti s alergií na pyl břízy mohou také mít příznaky alergie, když jedí jablko, mrkev, brambor, celer, lískové oříšky nebo kiwi. Jiní mají příznaky, když jedí banány, meloun nebo meloun, jestliže jsou alergičtí na ambrózu. Tyto křížové reakce se nazývají syndrom ústní alergie.
Skryté přísady
Pokud je vaše dítě alergické na mléko, je snadné vědět, jak se vyhnout pití kravského mléka, ale je těžší vyhnout se věcem, které mohou mít mléko jako "skrytou" složku. Tyto jiné potraviny mohou obsahovat mléko, ale mohou obsahovat jen skutečné mléčné bílkoviny, jako je syrovátka nebo kasein, jako složku, což je mnohem těžší vědět, jak se jim vyhnout.
Nové předpisy pro označování potravin usnadňují identifikaci potravin, které mohou být alergičtí na vaše dítě, neboť budou buď jasně uvedeny mezi složkami, nebo budou po seznamu přísad označovat slovo "Obsahuje".
Oleje vs. proteiny
Obecně jsou děti alergeny na bílkoviny v potravinách, nikoliv na oleje. Například rafinovaný arašídový olej a rafinovaný sójový olej obvykle nezpůsobí alergickou reakci u dětí alergických na arašídy a sóju.
Avšak studené lisované, vytlačené nebo extrudované oleje mohou někdy vyvolat alergie a měly by se obvykle vyhnout.
Co potřebuješ vědět
- Mnoho dětí překonal alergie na mléko a vejce.
- Je mnohem méně běžné, že alergie na jiné alergické potraviny, zejména alergie na arašídy, ořechy stromů nebo mořské plody.
- Děti, které jsou alergické na strom ořechů, jako jsou ořechy, by se většinou měly vyhnout všem, protože mnoho dětí je alergických na více než jeden strom.
- Děti alergické na ořechy mohou obvykle jíst arašídy a arašídové máslo, i když existuje šance, že budou alergičtí na obě.
- Kromě vyhýbání se jídlu se obraťte na svého pediatra, pokud vaše dítě po jídle určitého jídla vyvolá jakékoliv příznaky potravinových alergií. Pediatrický alergik může být užitečný, pokud má Vaše dítě závažnou alergickou reakci (anafylaxi) nebo se zdá, že má více potravinových alergií.
- Získejte předepsaný přípravek pro přípravek EpiPen nebo EpiPen JR, pokud má Vaše dítě závažné příznaky alergie, jako je například potíže s dýcháním, zjistěte, jak ho používat, a ujistěte se, že ho máte vždy s dítětem v případě mimořádné události.
- Potravinářské přísady a konzervační látky, jako jsou sulfity, MSG a aspartam, pravděpodobně nezpůsobují potravinové alergie.
Mějte na paměti, že se již nedoporučuje, aby vysoce rizikové kojence a batolata potřebovaly odložit alergické potraviny, aby se pokusily zabránit potravinovým alergiím.
Adkinson: Middleton's Alergie: Principles and Practice, 7. vyd.
Zdravé potraviny, které jsou stále velmi vysoké v kaloriích
Jen proto, že jídlo je výživné, neznamená to, že má nízký obsah kalorií. Zde je šest "zdravých" potravin, které mají překvapivě vysoký obsah kalorií a tuku.
Jsou sportovní děti pro děti předškolního věku?
Existuje několik faktorů, které je třeba vzít v úvahu při rozhodování, zda dětské sporty jsou tou správnou volbou pro vaše preschooler v současné době.
Tipy pro děti v kuchařských příležitostech pro děti z přístřeší nebo přijaté děti
Zjistěte způsoby, jak diskriminovat dítě, které je v pěstounské péči, nebo bylo přijato z pěstounské péče, někteří z nich se setkali se zneužíváním a zanedbáváním.