Co by měly těhotné ženy dělat, pokud padnou
Obsah:
“180” Movie (Září 2024)
Mnoho těhotných žen klesne během těhotenství. Nejste sám v pádu nebo v neohrabanosti. To je něco, co se děje s poměrně malou frekvencí.
Proč těhotné ženy spadnou?
Někdy je to prostě záležitost změny těžiště. K tomu dochází zhruba ve čtvrtém měsíci těhotenství. Někdy můžete být trochu nemotornější, když jste těhotná kvůli nárůstu hmotnosti, vyčnívajícímu těhotnému břichu nebo kvůli změknutí vazů a kloubů v důsledku hormonového relaxinu.
To vše kombinuje perfektní recept, pokud jde o pád v těhotenství. Dobrou zprávou je, že můžete pomoci snížit pády několika jednoduchými kroky:
- Používejte rozumné boty. Pokud prší nebo zasněžuje, nemějte na sobě hladké byty. To také znamená, že teetering na vysokých podpatcích nemusí být nejchytřejší pohyby, pokud se cítíte nestabilní.
- Jděte pomaleji. Vyhýbání se náhlým pohybům a zpomalení je obecně skvělý způsob, jak zvýšit bezpečnost a snížit pády.
- Vyhněte se kroucení a otáčení. Pokud je to možné, přímo směřujte k předmětu, na který se chcete dostat, a vyhněte se zkratkám, které byste chtěli popadat. To vám pomůže udržet rovnováhu.
- Mějte na paměti vaše okolí. Dávejte pozor na věci na zemi, které vás mohou vyrazit. Vzhledem k tomu, že se nemůžete podívat na nohy z důvodu vašeho břicha, podívejte se dopředu na nohu, abyste si všimli, co je na zemi. Nepouštějte dětské hračky, kameny nebo věci na chodníku jednoduše proto, že jste je neviděli.
Co se stane, když padnete
Pokud padnete, když jste těhotná, amniotický vak, který obsahuje tekutinu, bude působit jako ochranná bariéra pro vaše dítě. Chcete-li skutečně ublížit vašemu dítěti při pádu, museli byste na pád vážně zraněni. Starý příběh o tom, že padne, aby způsobil potrat, není pravda.
To znamená, že pokud padnete, je třeba přijmout bezpečnostní opatření. Váš lékař nebo porodní asistentka by měla být zavolána, mohou vás chtít, abyste přišli, abyste zkontrolovali dítě nebo uklidili své obavy. Obecně byste měli sledovat krvácení a ujistěte se, že věnujete pozornost pohybům dítěte skrze počty fetálních kopů.
"Bylo to opravdu hloupé, jako něco z karikatury," vzpomíná AJ. "Já doslova sklouzl na hračku na vrcholu schodů a já jsem udeřil každý krok na cestě dolů se svou ocasní kostrou." Vlastně jsem si pomyslel: "Alespoň nebudu bít na břicho." Když jsem zasáhla dno, mé tělo se otočilo a mé břicho se vrazilo do zábradlí, a to dost, aby mi to mohlo způsobit pohmoždění.. Byla to většinou moja pýcha, která byla zraněna, volala jsem doktora a oni mi řekli, že jsem s největší pravděpodobností v pořádku, ale pokud chci abych přišel dovnitř, poslouchali dítě a já jsem se rozhodl počkat doma, pokud se něco nezměnilo.Při příštím týdnu mi řekli, že všechno vypadá dobře."
Pokud máte nějaké dotazy, zavolejte porodní asistentky nebo lékaře. Jsou zde, aby odpověděli na vaše otázky a uklidnili vaše obavy, a to i mezi návštěvami.
Důležité otázky pro svého lékaře, pokud jste těhotná
Všichni potřebujeme informace od našeho lékaře nebo porodní asistentky. Zde je 10 důležitých otázek, které byste se měli zeptat svého lékaře nebo porodní asistentky o vašem těhotenství.
Jaké ženy by měly vědět o jejich ovariích
Zjistěte vše, co potřebujete vědět o vašich vaječnících, ovulaci a onemocněních vaječníků s naším přehledem o těchto vitálních reprodukčních orgánech.
PCOS a Berberine: Jaké ženy by měly vědět
Jak výživový doplněk berberine nabízí naději ženám, které trpí syndromem polycystických vaječníků (PCOS).