Nejnovější na různých typech kryoterapií
Obsah:
- Studená voda vs. kryoterapie celého těla pro sportovce
- Nové kryoterapeutické přístroje s čidly teploty pokožky
Léčba zranění s chladnými teplotami je široce přijímanou léčebnou metodou jak v medicíně, tak v rehabilitaci. V kryochirurgii je například tkáň zničena řízeným zmrazením. Kryoterapie byla používána v onkologii a analgetické a protizánětlivé vlastnosti ledu byly zkoumány v revmatologii od roku 1978. Myšlenka na léčbu určitých onemocnění studenou není nová - podle zprávy publikované v Journal of the Royal Society of Medicína, zdravotní přínosy chladných teplot jsou již předkládány starými Egypťany i Hippokratem.
Aplikace ledového obalu na zraněnou plochu, která snižuje otok a bolest, je populární rozšíření předpokladu, že se led může léčit. Vysoce techno- logické verze ošetření za studena-teploty se nyní široce prosazují a jsou k dispozici i v nelékařských podmínkách. Tato léčba se pohybuje od únavy až po elitní kosmetické ošetření. Různé typy kryoterapie přitahují lidi ze všech oblastí života, kteří doufají, že zlepší své zdraví a pohodu prostřednictvím těchto metod, stejně jako ty, které jsou přitahovány k údajnému slibu zachování mladistvého vzhledu.
Studená voda vs. kryoterapie celého těla pro sportovce
Celotělová kryoterapie (WBC) používá extrémní teploty pro dosažení požadovaných zdravotních účinků, které se pohybují od zvládání zánětu a zlepšování obnovy k revitalizaci kůže. V kryoterapeutické komoře mohou teploty klesat až o 250 stupňů pod Fahrenheit, ale obecně se udržují kolem -150 stupňů. Klient, který je zapojen do této léčby, je vystaven několika minutám, což údajně postačuje k tomu, aby mozek aktivoval stimulační reakci (poněkud připomínající reakci v boji nebo letu).
Sportovci patří k uživatelům WBC a tato forma terapie je stále více uznávána sportovní a cvičební medicínou jako metoda, která zlepšuje zotavení z různých svalových zranění. Přestože WBC získává větší vědeckou pozornost, kontrolované studie se sportovci stále chybí. Bylo zjištěno, že extrémně nízké teploty mohou zlepšit subjektivní zotavení a svalovou bolestivost. Randomizovaná kontrolovaná studie, která srovnávala dva různé přístupy léčby, také ukázala, že kryoterapie může pomoci při rehabilitaci adhezivní kapsulitidy na rameni.
Dr. Chris Bleakley, který studuje zranění měkkých tkání na univerzitě v Ulsteru v Severním Irsku, vysvětluje, že když dojde k úrazu, zdravé buňky kolem postižené oblasti se mohou dostat hladem i poškozením. Teorie za WBC spočívá v tom, že když se buněčná tkáň ochlazuje, buňky vykazují lepší mechanismy zvládnutí a v některých případech bylo prokázáno, že mají lepší šanci na přežití. Nicméně, Dr. Bleakley také varuje, že tyto teorie nemusí vždy dobře fungovat. Například led je účinnější u sportovců, kteří nemají hodně tělesného tuku, a pro ošetření více povrchních zranění. Poranění kotníku může být dobře ošetřeno ledem, ale hluboké svalové zranění může být odolnější.
Podle Bleakleyho může být díky extrémnímu pocitu chlazení hrající důležitou roli účinku placeba. Celkově z vědecké perspektivy skutečnost, že metoda se cítí dobře a je populární, nemusí nutně znamenat, že je podporována tvrdými důkazy. V časopise Open Access Journal of Sports Medicine Bleakley a kolegové rovněž dospěli k závěru, že méně nákladné formy kryoterapie, jako je aplikace s ledovým balíčkem a ponořením do studené vody, mohou mít pro WBC srovnatelné fyziologické a funkční účinky a neměly by být ignorovány. V lednu letošního roku další studie podpořila používání studené vody přes WBC při zranění. Studie byla publikována v časopise Medicína a věda ve sportu a cvičení a byla vedena Dr. Chrisem Mawhinneym z Liverpoolu John Moores University. Ukázalo se, že ponoření studené vody bylo účinnější při snižování průtoku krve a teplotě ve srovnání s kryoterapií ve vzorku mužů po cvičení. Tyto nedávné zjištění mohou mít důsledky pro budoucí volbu různých chladicích technik ve sportovní medicíně.
Nové kryoterapeutické přístroje s čidly teploty pokožky
Různé kryoterapeutické jednotky jsou nyní komerčně dostupné a pokud je výslovně prodávány jako zdravotnické prostředky, musí být upraveny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Na začátku letošního roku však FDA oznámil, že po přezkoumání důkazů o přínosu kryoterapie pro zdraví nemohou tuto léčbu propagovat jako bezpečnou a účinnou techniku. Zdůraznily několik rizik, včetně omrzliny, popálenin, poranění očí a udušení, a varovali před opatrností.
Místní kryosní stimulační zařízení (LCSD) je příkladem dusíku, který je k dispozici pro nákup. Jako první světové zařízení na kryoterapii, které obsahuje senzor, LCSD je schopen měřit teplotu pokožky uživatele, která působí jako bezpečnostní opatření, která zabraňuje přechladnutí a omrznutí. Po mediálním pokrytí jednoho úmrtí na kryoterapii se stále více zdůrazňuje bezpečnost a dohled. Očekává se, že další studie se budou zabývat otázkami účinnosti kryoterapie a budou kriticky zkoumat bezpečnostní aspekty těchto vyvíjejících se terapeutických metod.
Byla vyvinuta nová technologie WBC, která by mohla zvýšit účinnost a bezpečnost této techniky. Například skupina francouzských vědců pracuje na kryoterapeutické komoře, která by mohla pomoci optimálně snížit teplotu pokožky při použití vyšších teplot než klasické WBC komory. Jejich nová technologie je založena na nucené konvekci. Experimenty ukázaly, že může snížit teplotu těla po 3-minutové expozici na -40 stupňů Fahrenheita stejně jako WBC komory, které používají výrazně nižší teploty. Tato inovativní technologie také nepoužívá dusík, který je údajně bezpečnější než současné přístupy.
Co je vodoléčba? Informace o různých typech
Hydroterapie je použití vody k udržení zdraví nebo léčení stavů, jako jsou bolesti zad a krku nebo bolesti. Zjistěte, jak to funguje, a běžných typů.
Parazit Primer - zjistěte o různých typech
Odhaduje se, že tři z pěti Američanů budou někdy v životě postiženi parazity. Seznamte se s různými typy parazitů, příznaky a zdroji infekce a šíření.
Naučte se o různých typech bypassu
Informujte se o operacích bypassu, včetně srdečního bypassu a žaludečního bypassu, a proč jsou postupy nezbytné.