Znáte to, co jíte, vliv na vaše riziko MS?
Carnitine, Choline, Cancer and Cholesterol: The TMAO Connection (Září 2024)
Většina z nás si uvědomuje, že existuje několik různých diet, které sledují lidé s MS, včetně Swank Diet, Best Bet Diet a Wahls Protocol. Mnoho neurologů bude poukazovat na to, že žádná strava nebyla prokázána přísnou vědeckou studií, aby došlo k jakémukoli rozdílu v postupu nemoci nebo invaliditě.
Mnozí z nás s roztroušenou sklerózou následují konkrétní stravu v naději, že jídlo určitým způsobem zpomalí progresi onemocnění nebo alespoň zachová naše příznaky. Budu si o tom co dělám, což je v zásadě režim, který je bez mléčných výrobků, bez zeleniny a bez lepku, s téměř žádným cukrem nebo zpracovanými potravinami. Přiznávám však, že jím hodně tuku, včetně masivního množství olivového oleje, kokosového oleje a některého červeného masa. Jsem bez kofeinu, ale piji alkohol. Myslím, že je to docela podobný Paleo Dieta (jestliže jeskyni pili víno). Zdá se, že pracuje pro mě a já ho honing, jak jsem si všiml věci, které se mi cítím horší (nebo lepší), když je jsem jíst. Ale všechno, co jsem jedl ve vzdálené minulosti, přispívalo k mým rozvíjejícím se členským státům?
Mám zájem vidět zasedání s názvem "Výživové vzorce nesouvisející s rizikem roztroušené sklerózy" na Společné schůzi ACTRIMS-ECTRIMS v roce 2014, protože jsem nikdy neviděl informace o vlivu celkové stravy na rozvoj ČŠ prezentovaných na vědeckém setkání - většina doposud provedených výzkumů se soustředila na vliv některých složek stravy (jako je tuk nebo sůl) nebo doplňků.
Výzkumní pracovníci se podívali na údaje z obrovských kohortních studií nazvaných Studie sestry sestry I a II, které obsahovaly údaje od více než 185 000 žen, které následovaly po desetiletí. Jejich stravovací návyky byly stanoveny průzkumem, který byl podán každé čtyři roky. Výzkumníci byli schopni aplikovat několik různých dietních modelů a dávají ženám "skóre" na základě jejich odpovědí. V době shromažďování údajů bylo u 480 žen diagnostikováno MS.
Když se skóre stravy žen, které rozvinuly MS, srovnalo se skóre těch, kteří neudělali, ukazuje se, že skutečně není žádný rozdíl. Jinými slovy, ženy, které měly zdravou výživu, měly stejnou šanci na rozvoj MS jako těch, kteří jedli špatně.
Je zajímavé, že předchozí studie naznačují, že obezita je rizikovým faktorem MS, zejména mezi mladými ženami. Jedna studie ukázala, že ženy, které byly ve věku 18 let obézní, měly dvojnásobné riziko vývoje MS jako těch, kteří nebyli obézní. Ještě extrémnější byly další údaje, které ukázaly, že mladé dívky, které byly extrémně obézní ve věku od 7 do 10 let, měly čtyřnásobné riziko rozvoje MS později v životě.
Srdce: Zdá se, že zatím nevypadá jako něco, co jsme udělali nebo nejezli, protože jsme měli MS. Nicméně je zapotřebí více výzkumu v této oblasti. Informace o obezitě jsou zajímavé a plánuje se další výzkum, zda lidé, kteří mají MS, mohou snížit příznaky a progresi onemocnění tím, že ztratí váhu prostřednictvím přerušovaného hladování. Zůstaneme na tomhle laděni.
Má kouření vliv na riziko Hodgkinova lymfomu?
Má kouření něco společného s rozvojem Hodgkinova lymfomu? Studie naznačují, že kouření může zvýšit šance na jeho vývoj.
Má Vitamin D vliv na Vaše zubní zdraví?
Vitamín D je klíčovou výživou pro prevenci zubních onemocnění a pomáhá vám lépe se usmívat
Jak může mít spánek vliv na vaše chrápání
Pokud chráníte jen záda, možná se zajímáte, jestli spánková pozice opravdu ovlivňuje chrápání. Přečtěte si o lécích, které vám mohou pomoci lépe spát.