Přehled symptomů menopauzy
Obsah:
Co a jak jíst v menopauze? Zkušenosti s metabolicky vstřícnou stravou (Září 2024)
Menopauza, nebo přesně perimenopauza, je čas, kdy vaše tělo začne reagovat na pokles hladin estrogenu a dalších hormonů. Každá žena to bude jinak, takže vaše menopauza nemusí být stejná jako vaše přítelkyně. Některé symptomy menopauzy jsou však velmi časté, některé jsou méně časté a některé jsou závažné a měly by být ne ignorovat. Zde je seznam věcí, které si můžete všimnout při vstupu do menopauzy.
Společné příznaky
- Menstruační nesrovnalosti:Častým příznakem nadcházejícího menopauzy je často změna délky cyklu. Může být delší mezi obdobími, kratší mezi obdobími nebo kombinací obou.
- Blesky a noční pocení:Horký záblesk je pocit "proplachování" nebo náhlý pocit tepla, často doprovázený pocením. Když k tomu dojde během spánku, nazývá se to noční pocení. Horké záblesky jsou příznakem menopauzy, který ženy nejčastěji uvádějí - asi 75 procent žen se s nimi setká v průběhu menopauzy.
- Změny nálady:Při poklesu estrogenu a progesteronu se některé ženy označují jako "emocionální". Ukazují, že je snadněji spouštějí silné emoční reakce, jako je smutek, zlost, podrážděnost nebo potěšení. Protože oni považují sebe samy za náhle nepředvídatelné, ženy to považují za znepokojující a pravděpodobně budou hledat pomoc pro tento příznak.
- Bolení hlavy:Během menopauzy mohou migrény i bolestivé bolesti hlavy zvýšit. Vzhledem k tomu, že migrénové bolesti hlavy mají vaskulární povahu a protože cévní systém je během menopauzy mnohem nestabilnější, mohou migrény být častější a obtížnější.
- Nespavost:Mnoho žen hlásí větší tendenci bdění. Někdy je to způsobeno nočními pocity a někdy i neurologickou excitabilitou, oba jsou častější během menopauzy. Jakmile se probudí, je pro ně těžké jít spát a v důsledku toho může trpět depresí spánku.
- Vaginální suchost a močové problémy:Tento příznak je také jedním, pro který ženy hledají pomoc. Vzhledem k tomu, že estrogen je méně dostupný, stěny močového měchýře, močové trubice a pochvy se stávají suchou a méně pružnou. Díky tomu je tkáň snadněji poškozená a náchylnější k infekci.
- Přibývání na váze:Váš metabolismus se zpomalí s věkem, takže přírůstek hmotnosti je běžný při menopauze. Kombinace změn vzorků tuku, méně svalové hmoty a pomalejší metabolismus vám může poskytnout větší břicho a "chabé" ruce a nohy, které vás pošlou do posilovny pro pomoc.
- Paměť a kognitivní změny:Tento příznak je také ten, který je pro ženy obtížný. Zatímco některé ztráty paměti jsou normální se stárnutím - zejména vyhledávání a krátkodobou pamětí - jestliže kognitivní změny narušují vaši schopnost dělat každodenní věci, je vhodné je nechat zkontrolovat u vašeho poskytovatele zdravotní péče.
- Únava:Některé ženy prožívají během menopauzy hlubokou únavu, ale naštěstí je to obvykle dočasné a upraví tělo na snížení estrogenu. Pokud však únava znemožňuje každodenní práci - nebo pokud trvá déle než dva měsíce - navštivte poskytovatele zdravotní péče, abyste vyloučili další příčiny.
- Snížené libido:Mnoho žen si všimne, že jejich sexuální touha se zmenšuje, když se stane menopauzálním. Někdy je to dočasná reakce na posun hormonů, zatímco někdy je to reakce na jiné věci, jako jsou stresové stavy nebo těžké životní situace.Pokud si všimnete, že si přejete sex častěji nebo se vám to líbí, a to vytváří problémy ve vašem životě nebo ve vztazích, poraďte se s lékařem nebo poskytovatelem o možných léčbách.
Více závažných příznaků
Pokud se u Vás vyskytne některý z následujících závažnějších příznaků, navštivte svého lékaře nebo lékaře:
- Těžké krvácení:Pokud zjistíte, že vaše období jsou stále těžší a že musíte změnit váš super tampon nebo maxi pad více než jednou za hodinu po dobu osmi hodin, vaše krvácení může poškodit vaše zdraví. Těžké krvácení může být příznakem fibroidních nádorů, polypy dělohy nebo rakoviny dělohy. Může také způsobit, že se stanete anemickou a měla by být hodnocena lékařem.
- Vysoký krevní tlak:Ověřte si svůj krevní tlak každých několik měsíců, a pokud se stane vyšší než 140/80, uveďte schůzku, aby byl hodnocen. Vysoký krevní tlak může způsobit riziko srdečního onemocnění nebo mrtvice a může být příznakem závažnějších zdravotních potíží.
- Bušení srdce:Některé občasné palpitace srdce nebo nepravidelné beaty mohou být normální v době kolem menopauzy. Pokud se však vyskytují častěji nebo jsou doprovázeny neklidným dýcháním, mdlobou, bolestí na hrudi, úzkostí nebo nevolností, mohou se jednat o příznaky srdečních onemocnění nebo infarkt.
- Deprese:Menopauza je čas měnící se nálady a smutek nad ztrátami života. Pokud se většinu času ocitnete smutně, nebo pokud se cítíte beznadějný, podrážděný, jste ztratili potěšení z věcí, které jste si užívali nebo přemýšleli o tom, že jste ublížili nebo se ubližovali, udělte schůzku, abyste zjistili, zda máte klinicky depresi. Některé léčebné postupy pro depresi jsou také účinné pro jiné symptomy menopauzy.
Další příznaky
Vzhledem k tomu, že menopauza bude mít svůj vlastní účinek na vaše tělo a systém, existuje mnoho příznaků, které si můžete během této doby všimnout. Ženy hlásily mnoho neobvyklých způsobů, jak jejich tělo reaguje na změnu hormonů, včetně:
- Nízký krevní tlak
- Závrať
- Zvonění v uších (tinnitus)
- Astma
- Kloubní klouby a svaly
- Bizarní sny
- Špatné trávení
- Ztráta vlasů
- Pocit pádu v ústech
- Změna zápachu v dýchání nebo "špatná chuť" v ústech
- Změna vůně těla
- Neobvyklé neurologické zážitky jako "strašidelné crawly" pocity na kůži, brnění, necitlivost, svědění, "elektrické šoky"
Pokud se u Vás objeví některý z těchto stavů, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda je to vedlejší účinek menopauzy nebo něco vážnějšího.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
-
Národní institut pro stárnutí, Menopauza: Příběh jedné ženy, příběh každé ženy, National Institutes of Health, NIH Publikace č. 01-3886 únor 2001.
- Severoamerická společnost menopauzy (NAMS), Menopauza průvodce: Pomáhat ženám, aby informovaly o zdravotních rozhodnutích kolem menopauzy a za nimi, 6. vydání, Severoamerická společnost menopauzy, 2006.
Přehled symptomů Parkinsonovy nemoci
Parkinsonova choroba je komplikované onemocnění a znaky tohoto onemocnění spočívají v mnoha různých tělesných systémech, které vedou k rozmanitému spektru příznaků.
Lněné semínko jako léčba symptomů menopauzy
Lněné semínko snižuje počet a závažnost návalů tepla po šesti týdnech užívání lněného semene denně. Zjistěte, zda jsou výsledky rozhodující.
Přehled symptomů a léčby přípravku Hallux Rigidus
Co je hallux rigidus a kdo je ohrožen? Jaké jsou příznaky a jaké jsou nejlepší možnosti léčby, a to jak lékařské, tak chirurgické?