7 způsobů, jak si uvědomit, která strana kojení na další
Obsah:
- Vyzkoušejte bezpečnostní kolík, pásku nebo barretou
- Použijte domácí nebo speciální ošetřovatelskou matku náramek
- Použijte vlasy elastické nebo scrunchie
- Zkuste speciální kroužek
- Zanechte připomenutí na ošetřovně
- Vyzkoušejte jednu z programů pro kojení nebo péči o dítě
- Uchovávejte si Baby Journal
- Co dělá pro vás
“180” Movie (Září 2024)
Ať už nabízíte jednu stranu nebo obě strany při každém krmení, měli byste střídat prsa, kterou začnete každý krmení. Pokud snášíte pouze jednu stranu při každém krmení, může být trochu snazší zjistit, které prsa byste měli začít s dalším podáváním, protože protilehlá strana bude s největší pravděpodobností větší a plnější, když se nabude další doba krmení. Pokud však kojte z obou prsou při každém krmení, nemusí to být tak zřejmé. Pokud se nemůžete spoléhat na plnost prsou, abyste vám připomněli, na kterou stranu byste měli zahájit další ošetřovatelskou relaci, je zde sedm spolehlivějších způsobů sledování.
Vyzkoušejte bezpečnostní kolík, pásku nebo barretou
K popruhu ošetřovatelské podprsenky můžete připevnit bezpečnostní kolík, stuhu nebo klip barrette na straně, ve které jste začali poslední krmení. Pokaždé, když kojíte dítě, přemístěte položku na opačnou stranu.
Klip barrette je bezpečnější volbou než kolík, a je to rychlejší a snadnější pohyb v porovnání s pásem. Avšak páska může být nejpohodlnější k nošení.
2Použijte domácí nebo speciální ošetřovatelskou matku náramek
Náramek je perfektní připomenutí kojení. Noste náramek na zápěstí, který odpovídá straně, kterou jste začali kojit.Když sednete kojení, můžete prstem přetáhnout a přesunout na druhou stranu.
Vyberte náramek, který je měkký a pohodlný. Můžete si vyrobit svůj vlastní náramek, nebo pokud máte starší děti, nechte je vyrobit speciální náramek. Existují dokonce i náramky, které si můžete zakoupit online, určené pouze pro kojící matky.
3Použijte vlasy elastické nebo scrunchie
Namísto náramku můžete na zápěstí nosit vlasy elastické nebo scrunchie na stejné straně jako prsa, kde jste začali poslední krmení. Když kojíte dítě, přemístěte vlasy na opačnou stranu zápěstí.
Vlasové kravaty jsou většinou měkké a pohodlné, ale nenoste je na zápěstí, pokud je těsné. Měli byste také zkusit nepoužívat připomínku na vlasy, abyste si dali vlasy. Pokud máte tendenci dát si vlasy nahoru a dolů po celý den, aniž byste o tom přemýšleli, můžete náhodou použít svou připomenutí.
Zkuste speciální kroužek
Pokud máte speciální prsten, který se vám líbí, můžete jej označit jako připomenutí kojení. Stačí ji nosit na ruce, která představuje stranu, kterou jste naposledy začali. Přesuňte je z ruky do ruky pokaždé, když dojčíte své dítě. Prsten, který pohodlně padne na obě ruce, bude fungovat co nejlépe.
5Zanechte připomenutí na ošetřovně
Máte určité místo, kde jste vždy kojili? Můžete si nechat připomenutí přímo ve svém oblíbeném ošetřovacím místě. Pokud se budete chovat v kolečkovém nebo kluzákovém křesle, můžete nechat dětskou přikrývku nebo kapesník potřásaný přes rameno židle na straně, kterou jste začali poslední. Používáte-li na gauči polštář, umístěte polštář vpravo nebo vlevo od místa, kde se chováte, abyste si připomněli, která strana se má začít příště. Po kojení dítěte přesuňte předmět na opačnou stranu.
6Vyzkoušejte jednu z programů pro kojení nebo péči o dítě
Se všemi technologiemi, které máme dnes, by nemělo být překvapením, že existují aplikace pro péči o dítě a kojení, které si můžete stáhnout přímo do počítače, smartphonu nebo tabletu. Tyto aplikace vám mohou pomoci sledovat, na které straně vaše dítě začalo poslední kojení, jak dlouho vaše dítě kojilo na každé straně a mnoho dalšího.
7Uchovávejte si Baby Journal
Udržujte pero a papír po ruce, abyste mohli zapsat všechny informace, které potřebujete při každém krmení. Dětský žurnál je vynikajícím nástrojem pro sledování plenky vašeho dítěte, spánku, bdelého času a milníků. Můžete také zaznamenat informace o každém krmení, včetně doby, po kterou vaše dítě strávilo ošetřovatelství a které vaše dítě začalo kojit naposledy. Čas plyne tak rychle, že deník dítěte se může stát krásnou památku, na kterou se můžete podívat a číst další roky.
Co dělá pro vás
Těchto sedm způsobů, jak si pamatovat, na kterou stranu kojit, je jen několik návrhů. Můžete si je vyzkoušet, kombinovat je podle svých potřeb nebo přijít s vaším jedinečným způsobem, jak sledovat vaše ošetřovatelství. Nejdůležitější věc, kterou je třeba pamatovat, je, že byste měli dělat to, co vám nejlépe vyhovuje.
Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy ohledně kojení vašeho dítěte, převzetí prsa, vašeho mateřského mléka nebo zdraví vašeho dítěte, poraďte se se svým lékařem nebo lékařem dítěte za radu a pomoc.
Která strana cesty jezdit bezpečně
Máte-li běhat s komunikací nebo proti provozu při jízdě po silnicích? Zjistěte, na které straně je nejlepší pracovat v různých situacích.
Bezpečnostní pravidla pro chůzi: Která strana silnice je nejbezpečnější?
Jaká je pravá strana cesty k procházce? Pokud nejsou chodníky, je nejbezpečnější chodit po straně, která je obrácena proti proudu.
Jak vytvořit kojení pro kojení při práci
Postupujte podle těchto pokynů a použijte tyto tipy pro nastavení laktace pro podporu kojení v práci.