Chůze Labyrintu jako duchovní cvičení
Obsah:
- Co je to labyrint?
- Historie labyrintu Chůze
- Jak chodit Labyrint
- Zkušenosti s očekáváním při chůzi po labyrintu
- Kde najít labyrinty
- Další informace o Labyrinth Walking
Chůze labyrintem (Září 2024)
Labyrint chůze ve starodávné praxi používané mnoha různými náboženstvími pro duchovní vystředění, rozjímání a modlitbu. Když vstoupíte do hadovité cesty labyrintu, budete pomalu chodit, zatímco uklidníte svou mysl a zaměřujete se na duchovní otázku nebo modlitbu.
Co je to labyrint?
Labyrint není bludiště. Má pouze jednu cestu do středu a zpět, která se nazývá jednorázová (jedna řada). Nemá žádné slepé uličky nebo mrtvé konce jako bludiště. Cesta se zvrtne a několikrát se otočí, než dorazí do centra. Jednou uprostřed je jen jedna cesta zpět.
Tímto způsobem labyrint symbolizuje cestu k předem určenému cíli (například pouť ke svatému místu) nebo cestu po životě od narození k duchovnímu probuzení k smrti.
Historie labyrintu Chůze
Labyrintové obrazy se nacházejí v mnoha kulturách. Termín je starověkého řeckého původu a labyrintu v paláci Knossos v Krétě postavy v řeckém bájesloví. To se nalézá v hindských a hopi obrazů, mezi mnoha jinými.
V křesťanském použití byl v katedře Chartres v blízkosti Paříže vybudován labyrint kamenů kolem roku 1200 př.nl. Věřící mohli cestovat do katedrály a dokončit je tím, že chodí do labyrintu jako konečný symbol cesty do katedrály. Svatá země. To bylo také používáno jako akt pokání za hříchy. Kajícník by mohl chodit po kolenou. Labyrinty se nacházejí v mnoha gotických katedrálech po celé Evropě.
Jak chodit Labyrint
Dnes už neexistuje žádný rituál pro pěší labyrint, ale existují knihy a přednášky, které vám pomohou při procházce labyrintem. Základním postupem je pomalu vstoupit do labyrintu, uklidnit a vymýtit svou mysl. To může být provedeno opakováním modlitby nebo zpívání.
Otevřete své smysly a zaměřte se na proces, jak postupovat pomalu a záměrně. Připomeňte na modlitbu nebo duchovní otázku, která se bude konat během procházky do centra.
Dostaňte se do středu, přestaňte se přemýšlet, modlete se a poslouchejte odpověď nebo hlubší zjevení. Nyní začněte zpáteční cestu. Modlete se nebo se dále zamyslete. Po ukončení, pohlcujte zkušenost s pokračujícím odrazem, modlitbou nebo žurnálem.
Zkušenosti s očekáváním při chůzi po labyrintu
Chůze labyrintem tímto způsobem může být překvapivě upokojující a objasňující vaše myšlenky. Dokonce i když nemáte duchovní stránku, pomalé a úmyslné procházky na klidném místě na stanovené cestě umožňují míru zaměření, které je těžké najít v rušném životě.
Cesta tradičního Chartresova vzoru přechází sem a tam, ale také se zdá, že chodce, zdánlivě blízko k cíli ve středu, vás pošle ještě mnohem víc, než se znovu objevíte blízko středu. To může přinést na mysli očekávání o cílech a jak se v životě mohou objevit nečekané dotyky. Pokud tam někdo chodí po labyrintu, občas se k nim přiblížíte po své cestě a pak je posíláte dál. To vám může přinést na paměti, jak lidé vstupují a opouštějí váš život.
Pokud je labyrint nastaven uvnitř, může být v tmavé místnosti se světlem svíček, aby se nastavila uklidňující a reflexní nálada. Venku, je labyrint často v chráněném prostoru obklopeném stromy, aby chránil chodce před cizími mířemi a zvuky.
Kde najít labyrinty
Labyrinty se nejčastěji nacházejí na kostele a duchovních střediscích. Vyhledávač světového labyrintu umožňuje vyhledávat podle země, města, státu a poštovního směrovacího čísla. Výpisy obsahují popisy, pokyny, pracovní hodiny a fotky.
Můžete vytvořit vlastní dočasný labyrint pomocí základního labyrintového vzoru a položit kameny, tyčinky nebo kreslit do písku. Stálejší labyrinty jsou vytvořeny se zahradními cestami, výsadbou a skalními pracemi.
Další informace o Labyrinth Walking
Společnost Labyrinth uvádí seznam nadcházejících labyrintových seminářů, skupinových procházek a přednášek v USA. Tam může být místní labyrint klub ve vaší oblasti. Duchovní období Pěsti, před Velikonocemi, je často dobou, kdy církve hostí labyrintové procházky a přednášky. Vyhledejte labyrinty ve vaší oblasti a zjistěte, zda některý z nich hostí takové události.
Kniha "Procházka posvátnou cestou" od Dr. Lauren Artress vám může pomoci pochopit více o labyrintech. Autor se široce věnuje labyrintu a labyrintu. Ona zkoumá historii a význam obrazu labyrintu a vysvětluje, jak ji můžete použít, abyste se dostali k novým zdrojům moudrosti, změnám a obnově.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Cvičení cvičení cvičení svalové síly
Vytvořte sílu a svaly s touto selekcí ramen cvičení s váhami pro rozvoj horních a dolních svalů paží.
Nastavení rozvrhu chůze pro vytvoření vašeho chůze
Nastavení kroku pro pěší na vybudování vašeho fitness zvyku a pokračování v tréninku. Zde jsou tipy a výcvikové plány, které vám pomohou udržet vás na cestě.
10 cvičení tak zábavné, že se necítí jako cvičení
Neomezujte se na tělocvičnu nebo na stejnou rutinní cvičení - užijte si zábavu s těmito vzrušujícími cvičeními, která se necítí jako cvičení.