Výhody kluzného hřbetu
Obsah:
- Použití pro klopu
- Výhody klouzání
- Acid Reflux a Pálení žáhy
- Zánětlivá onemocnění střev
- Bolest krku
- Formy klouzavého paznehtu
- Vedlejší efekty
- Slovo od DipHealth
Časově uznávaný indiánský lék, kluzký jalovec (Ulmus fulva nebo Ulmus rubra) pochází z vnitřní kůry stromu, který roste především ve východní části Severní Ameriky.
Slippery elm obsahuje typ rozpustné vlákniny známou jako sliz. Slizu zachytí a absorbuje vodu a vytváří gelovitou látku.
Použití pro klopu
Chlupatý jalovec se obvykle používá jako prostředek pro následující zdravotní problémy:
- Kyselinový reflux
- Kašel
- Průjem
- Divertikulitida
- Zánětlivá onemocnění střev
- Syndrom dráždivého střeva (IBS)
- Psoriáza
- Bolest krku
Kromě toho se říká, že kluzké břízy redukují určité typy zánětu.
Zástupci tvrdí, že kluzký jalovec v gelové formě může být použit pro trávicí problémy, vředy v ústech nebo zácpu u psů a koček.
Výhody klouzání
Ačkoli kluzký jalovec má rozsáhlou historii použití v lidovém lékařství, je nedostatečný výzkum možných účinků bylin na zdraví. Některé předběžné výzkumy však naznačují, že komerčně dostupný přípravek obsahující kluzký jalovec a jiné bylinky nemusí zlepšit složení těla nebo symptomy zažívacího traktu. Pro studium, publikované v Journal of Dietary Supplements v roce 2018 zdravé dospělé ženy konzumovaly přípravek (nebo placebo) denně po dobu čtyř týdnů. Na konci studie krevní testy nenalezly bezpečnostní otázky, ale výzkumníci také neprokázali žádné příznivé účinky na složení těla, obvod pasu nebo gastrointestinální příznaky.
Acid Reflux a Pálení žáhy
U lidí, kteří mají kyselý reflux (také známý jako gastroesofageální reflux), žaludeční kyselina má tendenci proudit zpět do jícnu. Symptomy refluxu kyseliny mohou zahrnovat pálení žáhy nebo kyselou chuť v ústech. Zastánci tvrdí, že když je kluzký jalovec užíván ve formě čaje nebo pastilky, obsah slizu může pokrýt obložení jícnu, snížit bolesti a nepohodlí.
Zánětlivá onemocnění střev
Zástupci tvrdí, že slizu v kluzkém bříšku může pomoci při zvládání zánětlivých onemocnění střev (jako je ulcerózní kolitida) tím, že vytvoří dočasnou ochrannou bariéru. Cílem byliny je pomáhat zmírnit zánět. Kromě toho je slizování částečně rozloženo v tlustém střevě na látky, jako jsou mastné kyseliny s krátkým řetězcem (SCFA), které poskytují zdroj energie pro buňky v tlustém střevě.
Bolest krku
Až do roku 1960 byl kluzký jalovec zařazen do Farmakopey Spojených států (souhrn norem týkajících se léků) a považoval se za léčbu bolesti v krku. Zástupci naznačují, že slizy nalezené v kluzkém bříšku mohou pomoci uklidnit bolest v krku. Chlupatý jalovec lze nalézt jako složku v komerčně dostupných pastilkách v krku.
Formy klouzavého paznehtu
Kluzký jalovec můžete najít ve tvaru čaje. Prášek z kůry v prášku spolu s kluzkými pastilkami, doplňky, tobolky, tablety a tinktury se nacházejí v mnoha obchodech s hygienickými stravami.
S rostoucí poptávkou po kluzkých výrobků z jalovce, spolu s chorobami postižujícími stromy, existují obavy ohledně udržitelnosti kluzkého jilmu.
Vedlejší efekty
Vzhledem k nedostatku výzkumu jeho zdravotních účinků se málo vědí o vedlejších účincích a bezpečnosti užití kluzkého jalovce. Nežádoucí účinky, které byly zaznamenány, zahrnují nevolnost, tvrdé stolice, alergické reakce a podráždění kůže.
Chlupatý jalovec může interferovat s absorpcí některých léků a snižovat jejich účinnost. Zatímco některé zdroje naznačují, že se klouzavá kůra jedl nejméně jednu až dvě hodiny po podání další lék ústně, aby se tento účinek snížil, je nejlepší poradit se s lékařem před přidáním kluzkého jilmu do režimu.
Je třeba také poznamenat, že navzdory obvyklým zdravotním tvrzením není kluzký jalovec doporučován k léčbě vážných chronických onemocnění, jako je rakovina a bronchitida.
Těhotné a kojící ženy by neměly mít kluzký jalovec.
Slovo od DipHealth
Kvůli nedostatku podpůrného výzkumu nelze v současné době doporučit kluzký jalovec léčbu jakéhokoli stavu. Pokud stále uvažujete o použití kluzkého jalovce, nezapomeňte nejprve promluvit se svým lékařem, abyste projednali, zda je pro vás vhodný a bezpečný.
Výhody a nevýhody diferencovaného výuky ve škole
Dozvíte se o výhodách diferencované výuky a o tom, jak jsou využívány pro potřeby studentů využitím více metod výuky.
Zlomenina hřbetu hřbetu
Zlomeniny tibiální šachty se vyskytují, když je poškozena centrální část kostí. Často je nutná operace pro léčbu tohoto typu zlomené kosti.
Péče o pleť mléčné kyseliny: Výhody a nevýhody
Předtím, než narazíte na pult pro péči o pleť, zjistěte výhody dávky péče o pleť mléčné kyseliny, možné vedlejší účinky a jak si vybrat nejlepší produkt pro vás.