Spouštění citátů od George Sheehan
Obsah:
- George Sheehan na motivaci
- George Sheehan o tom, co má být beze sporu
- George Sheenan na představení
- George Sheehan na maratónech
- George Sheehan o tom, že věříte v sebe
George Sheehan byl lékař, sportovec a autor bestselleru New York Times "Running & Being: The Total Experience". V letech, které vedly k jeho smrti v roce 1993 ve věku 75 let, Sheehan napsal 12 knih o sportu běhu, které nás nadále inspirují.
Zde jsou některé z nejvýznamnějších citátů Sheehanových z jeho knih, rozhovorů a držby jako přispěvatel k časopisu Runner's World:
George Sheehan na motivaci
- "Na začátku je velmi těžké pochopit, že celá myšlenka není porazit ostatní běžce. Nakonec se dozvíte, že soutěž je proti malému hlasu uvnitř vás, který chce, abyste přestal."
- "Nejdůležitější věc, kterou jsem se naučila z běhu, je, že v tomto závodě je jen jeden závodník, a to jsem já."
- "Už jste se někdy po útěku cítili horší?"
George Sheehan o tom, co má být beze sporu
- "Rozdíl mezi joggerem a běžcem je prázdný."
- "Proč závodit? Potřeba testovat, potřeba riskovat a šanci být číslo jedna."
- "Fitness je etapa, kterou projdete cestou k tomu, abyste se stal závodníkem."
- "Pravý bežec je velmi šťastný člověk. Našel v něm něco, co je dokonalé."
- "Vědět, že jste jedni s tím, co děláte, abyste věděli, že jste úplný sportovec, začínáte věřit, že jste běžec."
George Sheenan na představení
- "Stejně jako většina běžců jsem vždycky chtěla lépe, neustále jsem po sobě jíst příliš mnoho a trénovat příliš málo.Vím, že když vážím několik liber méně a cvičím ještě několik hodin, můj čas se zlepší. odměny, které nejsou zcela náročné, jsem proto nucen dělat to nejlepší, co mám. Musím dostat svou rychlost a vzdálenost od co nejúčinnějšího užívání svého těla. "
- "Teplo se čistí zevnitř a pochází z míst, kde se nikdy nedosáhne sprcha."
- "Aby se udržel rozpad, aby byl vítěz, musí sportovec přijmout bolesti. Nechtějte ho jen přijmout, ale hledat, žít s ním, učit se, že se nemusíte bát."
George Sheehan na maratónech
- "Ze všech závodů není heroismus lepší než maraton."
- "My, kteří řídí maratony, se liší od těch, kteří nás prostudují, my jsme venku zažívají to, co se snaží dát do slov, víme, co se snaží jen vědět, hledají víru, zatímco my už věříme. je v vyjádření celé pravdy o této zkušenosti, o tomto poznání, o této víře. "
- "Hudba maratonu je silným napětím, jedním z těch melodií slávy, která nás žádá, abychom opustili potěšení, disciplínu těla, nalezení odvahy, obnovení víry a úplné a úplné utváření vlastního člověka."
- "Pro každého běžce, který se vydává na světový maratón, jsou tisíce lidí, kteří běží, aby slyšeli listy a naslouchali dešti, a dívají se na den, kdy je náhle stejně snadný jako pták v letu."
George Sheehan o tom, že věříte v sebe
- "Nikdy nebude den, kdy nebudeme potřebovat oddanost, disciplínu, energii a pocit, že dokážeme změnit věci k lepšímu."
- "Na silnicích je fitness a sebeobjevení a lidé, kterým jsme byli určeni."
- "Úspěch spočívá v tom, že máš odvahu a vytrvalost a především vůli stát se člověkem, čím jsi."
Jak léčit obstrukční spánkové apnoe u dětí a dospívajících
Naučte se, jak léčit obstrukční spánkovou apnoe u dětí a dospívajících, včetně možností jako je chirurgie, léčba alergií, ortodoncie a hubnutí.
10 chyb, které je třeba se vyvarovat při spouštění nízkokarbo- vých diet
Existují některé společné úskoky, s nimiž se můžete setkat, když jedete s nízkým obsahem karbamidu. Zde je 10 běžných chyb a jak se jim vyhnout.
Možnosti pro léčbu spouštění prstu
Zpracování otiskem prstů může zahrnovat jednoduché kroky nebo chirurgické postupy. Určení nejlepší léčby vyžaduje pochopení každé možnosti.