Dieta s nízkou reziduí po kolonoskopii
Obsah:
- Když budete potřebovat dietu s nízkým obsahem reziduí
- Co znamená nízké zbytky?
- Jídlo na výběr
- Potraviny, které je třeba se vyvarovat
- Diabetické úvahy
- Cítit se hladový
FD - Jak se přinutit cvičit a vydržet? Nejlepší cviky? + NUPO dieta | TMT (Září 2024)
Obvykle, vlákno je dobrá věc pro vaše dvojtečka. Jíst více rostlinných vláken může přispět ke snížení hladiny cukru v krvi, k pravidelnějšímu posílení vašeho střeva a může dokonce pomoci snížit hladinu cholesterolu a váhu. Pokud se však vaše střevo uzdravuje nebo jste utrpěli komplikacemi záření - např. Zúžení střeva - budete muset chvíli držet krmivo. V takovém případě možná budete potřebovat a nízký obsah reziduí.
Když budete potřebovat dietu s nízkým obsahem reziduí
Existuje několikrát ve vašem životě, že možná budete muset dodržovat dietu s nízkým obsahem zbytků.
- Před a kolonoskopie, například může lékař nařídit den s nízkým obsahem zbytků jídla, aby zahájil přípravu a očistu střev pro váš test.
- Pokud jste nedávno měli operace střev, včetně kolostomie nebo resekce, tento typ stravy může být objednán, aby pomohl Vašemu tlustém střevu nebo přechodu z čiré tekutiny na pravidelnou stravu.
- Někdy je tato strava určena pro osoby trpící závažnými případy divertikulitidu nebo zánětlivých střevních onemocnění, jako je Crohnova.
Co znamená nízké zbytky?
Nízkodenné diety jsou velmi podobné dietám s nízkým obsahem vlákniny. Slovo zbytek se vztahuje na nestravitelnou část potravy, která zůstává v tlustém střevě, která je většinou tvořena rostlinnými vlákny. Když jíte méně vlákniny, stolice trvá déle, než bude cestovat přes tlusté střevo a vaše střevní pohyby nebudou tak velké ani objemné, jako na normální stravě.
I když pravděpodobně nebudete na této stravě dlouho, je důležité zásobit správné potraviny. Po přijatelných volbách vám může pomoci dodržovat doporučení lékaře. Zeptejte se svého lékaře na konkrétní doporučení a omezení, ale následující je seznam potravin, které si vyberete, a potraviny, které se mají vyhnout, když jste na této stravě:
Jídlo na výběr
- Bílý chléb nebo rohlíky
- Konzervované nebo důkladně vařené ovoce a zelenina (bez semen nebo peelingů)
- Bramborové, vařené nebo pečené brambory (bez kůže)
- Moučené, měkké nebo tvrdé vařené vejce
- Šťávy bez mléka, mléko (méně než 2 šálky denně)
- Těstoviny a bílá rýže (žádná celozrnná nebo celozrnná)
- Krémové arašídové máslo
- Měkké nebo pyré maso
- Nutriční koktejly (Zajistit, posílit, Glycerna)
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
- Celozrnný chléb, pumpernickel, žito
- Ořechy, semena, luštěniny
- Sušené nebo surové ovoce a zelenina
- Nakrájené džusy a alkohol
- Maso s chrupavkou nebo žvýkací
- Ovesné vločky
- Kysané zelí a nakládaná zelenina
- Bobule
- Popcorn
Nezapomeňte také, že pokud jste v přípravě na kolonoskopii na dietě s nízkým obsahem zbytků, musíte se vyvarovat jakýchkoli potravin s červeným nebo purpurovým zbarvením (například řepa). Barvivo může poškodit vaše hrubé a maskovací nepravidelnosti.
Diabetické úvahy
Pokud jste diabetik, dodržování této stravy bude trochu složitější, ale nemožné. Mnoho doporučených potravin - bílý chléb, rýže, těstoviny - jsou jednoduché sacharidy a budou mít vliv na vaše krevní cukry. Musíte i nadále myslet na vaši velikost porcí, počítat sacharidy a zeleninu a chudé bílkoviny, které jsou základem vaší stravy. Zkuste experimentovat s měkkou vařenou rybou nebo drůbeží, jogurt a konzervovanou zeleninou.
Cítit se hladový
Společnou stížností na stravu s nízkým obsahem reziduí je skutečnost, že vás neudržují. To je z velké části vlákno v naší stravě, která udržuje delší sýtosti, takže přirozeně konzumace méně vlákniny způsobuje, že se cítíte hladověji, rychleji. Zvažte jíst pět nebo šest malých jídel denně, na rozdíl od dvou nebo tří větších. Můžete také vložit šálek želatiny nebo vývaru na občerstvení - tekutý objem sám oškliví váš žaludek do plnosti asi hodinu nebo tak mezi jídly.
Souvislost mezi chrápáním a nízkou sexuální spokojeností
Chrápení a sexuální spokojenost jsou spojeny. Ukázalo se, že snoreři mají méně uspokojivý sexuální život, neboť hlásí více sexuálních problémů než nešpiráti.
Jak udělat bowel přípravku pro kolonoskopii nebo chirurgii
Co je to střevní náprava? Zjistěte, proč je přípravek střeva nezbytný a jak je méně nepříjemný.
Příprava na Vaši kolonoskopii
Vědět, co očekávat a jak se připravit na vaši nadcházející kolonoskopii. Nemusí to být způsob, který způsobuje úzkost. Postupujte podle těchto tipů.