Jak se s manželem spojit po dlouhém pracovním dni
Obsah:
- Zeptejte se otevřených otázek pro vyvolání konverzace
- Použijte jazyk lásky
- Připomenutí o dobrých starých dnech
- Jděte do Bed Early - Společně
- Usmějte se navzájem často
- Spusťte seznam společně
- Na konci dne nezapomeň své manželství
Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016) (Září 2024)
Jakmile jsou děti v posteli, skočíte vedle svého manžela a zeptáte se: "Jaký byl váš den?" Odpovídají: "Dobře." Mohou jít do detailů nebo nemusí. Možná zapomenete, že jste dokonce položili otázku při zónování.
Tato osoba, s níž stavíte život, je velmi důležitá. Ty to víš. Ale po dlouhém pracovním dni, jak se děti koupali a v posteli, plus trochu vyčistit dům, váš levic s malou energií, aby se spojil se svým manželem. Totéž platí i pro ně. Milujete se navzájem, ale pracujete rodiče. Vy jste vyčerpaná.
Bez ohledu na energetické úrovně se budete potřebovat navzájem. Jste v tomto životě společně, dokud se nezmůžete. Chcete-li pomoci posílit svou vazbu, máte zde šest způsobů, jak se s manželem spojit bez ohledu na to, jak jste vyčerpaní z vašeho čtyřnásobného pracovního vytížení.
1Zeptejte se otevřených otázek pro vyvolání konverzace
Konečná otázka bude mít za následek jednostrannou odpověď jako "Dobrá" nebo "Dobrá". Můžeme jej použít jako zahřátí pro hlubokou konverzaci, kterou bychom chtěli začít, ale vynecháme to. Dostaňte se rovnou a neztrácejte čas a energii.
Za prvé, zvedněte pozornost vašeho manžela, obzvláště jestliže jste již zanechali elektroniku. Podívejte se na ně v očích, řekněte ahoj a pak použijte jazyk lásky. Jdi na polibek! Ah, teď mluvíme! Kontakt byl proveden.
Nyní je zapojte do rozhovoru a položte otázku, jaká byla dnes nejlepší část vašeho dne, a přiměla je, aby mluvili o něčem, co je vzrušilo, místo toho, co je zdůraznilo. Další otázka, jakou můžete, je "Jaké bylo vaše nejdůležitější setkání dnes?", Abyste se dozvěděli, s kým je spojen a co to bylo.
Pak nejdůležitější část poslouchejte celým svým srdcem. Odolajte nutkání vyzvednout telefon a vypnout TV, pokud je to nutné. Zanechte reflektor na nich tak dlouho, jak je to možné, abyste je pozorovali.
2Použijte jazyk lásky
Slova nejsou jediným způsobem, jak se spojit s vaším manželem po dlouhém dni. Nemáte-li energii k lásce-fest, existují alternativy. Mohli byste mít dlouhé objetí, když se poprvé uvidíte. Když máte pocit, že necháte jít, objasněte ještě pár sekund a ucíťte spojení mezi svými srdci. Cítí se dobře, že? Nebo celou noc přenechejte svému manželovi opravdu dobré polibky, když to nejméně očekávají! Neviděli jste se za více než osm hodin. Ukaž jim nějakou lásku!
Pokud tato veřejná projekce náklonnosti obtěžuje děti fyzicky kontaktují diskrétně. Mohli byste držet ruce při sledování TV nebo jít ruku v ruce, zatímco děti vyrazíte na procházku. Pokud vaše manželka dělá pokrmy (yippee!), Jděte za nimi a položte ruce kolem nich. Může to být vtipné, ale je to součást hry lásky, že? Dalším nápadem je, když se na vašich tabletách nebo laptopech dotknete nohou nebo nohou nohama.
Připomenutí o dobrých starých dnech
Pokud nemáte pocit, že byste museli hájit váš den, promluvte o konkrétní zábavné nebo milující paměti, kterou jste sdíleli.Například se můžete zeptat: "Vzpomínáte si na ten čas na Havaji, když jsme se během první jízdy vrtulníku cítili špatně?" Pak si vychutnejte výlet do paměti.
Reminisování vás odvede od stresu každodenního broušení. Posílá vás zpátky do šťastnějšího času, a tak vám na konci vašeho dne přinese spoustu energie, když to nejvíce potřebujete. Budete vděčni za to, že jste s touto manželkou mohli mít tuto zkušenost. Vaše minulost vám pomohla přivést obojí k místu, kde jste dnes.
4Jděte do Bed Early - Společně
Vydejte se z únavného dne tím, že se brzy a zároveň dostanete do postele. Takže se připravte na další den společně jako kávu, raňajky nebo obědové balíčky. Poté si zuby zpejte a získejte frisky nebo mazlení. Víte, prostě být hloupý! Pak skočte pod kryty a přitiskněte se.
Přitažlivost času vám dává pocit bezpečí a lásky. Na konci dne to všechno, co od něj chceš, trochu láká, že jo? Nevyžadují žádná slova, jen aby se teplo a příjemně připravilo na dobrý spánek.
5Usmějte se navzájem často
Řekněme, že přijdete domů špatnou náladou. Ačkoli váš partner neměl nic společného s tím, že máme tendenci vylučovat naše frustrace vůči těm, na kterých nejvíce záleží. Vzhledem k tomu, že chcete překonat tuto špatnou náladu a být schopni se svým manželem spojit pozitivně, usmívajte se na ně.
Psycholog a expert na kódování obličeje, Paul Ekman, zjistili, že pokud se usmějete jak s vašimi rty, tak s očima, i když je to falešné, dá vám lepší náladu. Také, protože jsme svázaní být společenský, pokud váš manžel vidí, že se usmíváte, nemohou odolat úsměvu zpátky. Dejte to do vašeho toolkitu, když chcete dostat svého manžela z jejich špatné nálady!
6Spusťte seznam společně
Co chceš dělat, než zemřeš? Co má vaše manželka co dělat, než zemřou? Jakmile děti spí, spusťte seznam vaček. Kolik podobných věcí chcete dosáhnout?
Tento rozhovor vás spojuje tím, že sní o možnostech. Tyto věci se nemusí dělat tento víkend. Jsou to cíle, které byste chtěli dosáhnout během vašeho života. Tato perspektiva vyvíjí tlak, když kontroluje seznam a místo toho snoubíte. Vytváření plánů tímto způsobem vás může vzrušit a dát vám další výbuch energie na konci dlouhého dne.
Na konci dne nezapomeň své manželství
Vaše manželství potřebuje vaši pozornost. Ne svou nedělitelnou pozornost, a možná ne každý den. Ale váš manžel je součástí toho důvodu, proč pracujete. Dva z vás tvoří tým, který podporuje vaši rodinu a životní styl. Učinit si čas na podporu tohoto vztahu musí být prioritou. s těmito tipy, budete se jistě spojit s manželkou i po nejtěžších pracovních dnech.
Jak naplánovat datum noci se svým manželem
Zdá se, že dnešní noc vypadá jako něco, na co se vrátíte za 20 let? Zde jsou snadné způsoby, jak s vaším partnerem poskytnout kvalitní čas. (Ano, i s dětmi!)
Jak lidé Hunza žijí šťastní a zdravé dlouhé životy
Údolí Hunza v Pákistánu je místem, které podporuje dlouhý život. Lidé Hunza žijí zdravě a šťastně do starého věku. Zjistit jak.
Manželství s manželem s Aspergerovým syndromem
Manželství s manželem s autismem je náročné. Zde jsou náhledy a pomoc odborníků z oblasti rodinného poradenství a speciálních potřeb.