5 způsobů, jak vaše mozku hraje triky na vás
Obsah:
- Vaše myšlenka si přeje vzít zkratky
- Vaše myšlení je ohroženo skrytými předsudky
- Váš Brain si přeje hrát hru Blame
- Váš mozek může být slepý ke změně
- Vaše paměť není tak ostrá, jak si myslíte
- Závěrečné myšlenky
Temné tajemství Bohémského lesa (Bohemian Grove) Alex Jones 10/2005 CZ tit. (Září 2024)
Váš mozek je úžasná věc, ale určitě není dokonalá. Někdy zapomíná na důležité detaily, jako je například vaše zmeškané zubní setkání nebo setkání s klientem. Nebo byste si nemohl všimnout zásadních věcí ve svém prostředí, což by vedlo k chybám, které by mohly způsobit, že byste se ublížili, mohli byste se ohrozit nemocemi nebo být prostě nepríjemní. Pokud jste někdy zapomněli, kdybyste zapomněli, kde jste zaparkovali své auto a strávili jste to, co se cítilo, jako byste se navždy potulovali kolem, hledali to, víte, jak to jde.
Možná byste chtěli tyto chyby odepsat jako jednoduché chyby nebo je obviňovat z věcí, jako je stres nebo nedostatek času. Faktem však je, že problémem je někdy únik mozků. A je to nevyhnutelné. Nicméně, pochopení toho, jak se to může stát, vám pomůže s tím vypořádat se, abyste se mohli dobře postarat o sebe a svou rodinu, zůstat v bezpečí a mít pocit, jako byste měli svůj život.
1Vaše myšlenka si přeje vzít zkratky
Jedním z největších nedostatků vašeho mozku je, že někdy je prostě lenivý. Když se snažíte vyřešit nějaký problém nebo se rozhodnout, vaše mysl často připadá na pravidla nebo řešení, která v minulosti fungovala dobře. V mnoha případech je to užitečný a efektivní přístup. Použití zkratek umožňuje rychlé rozhodování, aniž byste museli pracně třídit každé možné řešení. Ale někdy tyto duševní zkratky, známé jako heuristika, vás mohou vyhnat a způsobit, že se budete chybět.
Například byste mohli být zděšení letu v letadle, protože můžete okamžitě přemýšlet o několika tragických, vysoce známých nehodách letadel. Ve skutečnosti je letecká doprava skutečně mnohem bezpečnější než cestování autem, ale protože váš mozek používá duševní zkratku známou jako heuristická dostupnost, jste oklamáni tím, že věříte, že létání je mnohem nebezpečnější než ve skutečnosti. Vědět, že to nebude udržet vás bezpečnější, ale určitě by vás během letu mělo udržet.
2Vaše myšlení je ohroženo skrytými předsudky
Jsou to předispozice, které mohou ovlivnit to, jak vnímáte lidi (jako je například halo efekt), jak vnímáte události (zpětné zaujatost) a jaké aspekty situace věnujete pozornost při rozhodování (attributional bias).
Dalším faktorem je potvrzení, které vás může vést k většímu důrazu nebo dokonce hledat věci, které potvrzují to, co již věříte, a současně ignorovat nebo diskontovat vše, co se opírá o vaše stávající myšlenky.
Taková kognitivní předsudky vám mohou zabránit jasnému uvažování a správným rozhodnutím - o vašich financích, vašem zdraví a dokonce io způsobech, jakými se ve světě setkáte.
Váš Brain si přeje hrát hru Blame
Když se stane něco špatného, je jen přirozené hledat něco, co by bylo na vině. Někdy se však obrátíme kolem skutečnosti, abychom ochránili své vlastní sebevědomí. Jinými slovy, možná jsme se zasekli, ale nechceme převzít odpovědnost za to.
Například, po dni stráveném na pláži zjistíte, že jste se špatně opalili. Můžete se rozhodnout, že opalovací krém, který používáte, byl vadný, spíše než vlastnit skutečnost, že jste se nikdy neobtěžovali, abyste ji znovu použili.
Proč se zabýváme touto viny? Vědci se domnívají, že mnohé z našich atribučních předsudků fungují jako způsob, jak chránit naše sebevědomí a chránit nás před strachem z neúspěchu. Podle tohoto způsobu myšlení se vám stalo něco špatného kvůli věcem mimo vaši kontrolu. Na druhou stranu - a není to nic nezdravého, pokud je to pravda) - vaše úspěchy jsou výsledkem vašich vlastností, dovedností, úsilí a dalších vnitřních charakteristik.
4Váš mozek může být slepý ke změně
Ve světě se tolik děje v každém okamžiku, kdy mozku může být těžké brát v každém detailu. V důsledku toho je někdy těžké zcela nechat ujít velké změny, ke kterým dochází přímo před našimi očima. Toto se nazývá změna slepoty. Ve studiích, kdy byli konverzační partneři během krátkého přerušení vyměňováni, většina lidí tuto změnu ani nevšimla.
Vědci si myslí, že když se něco takového děje, může dojít k několika věcem. Pokud jste zaneprázdněni soustředěním se na jednu věc, prostě musíte naladit obrovské množství dalších informací, které váš mozek nemůže v té době řešit.
Očekávání mohou také hrát důležitou roli. Chtěl byste očekávat, že se člověk náhle změní na někoho jiného, když s ním mluvíte? Samozřejmě, že není - tak to není tak překvapující, že byste mohli ujít významný posun ve vaší situaci nebo prostředí.
5Vaše paměť není tak ostrá, jak si myslíte
Paměť není jako videokamera a pečlivě uchovává události přesně tak, jak se vyskytují. Je mnohem křehčí, nepřesné a náchylné k vlivu, než byste mohli věřit.
Například výzkum ukazuje, že je překvapivě snadné udělat někoho, kdo má falešné vzpomínky na události, které se skutečně neobjevily. V jedné studii vědci zjistili, že při sledování videa od jiných lidí něco skutečně vedlo k tomu, že účastníci věřili, že sami vykonali úkol.
Máme také tendenci zapomínat na obrovské množství informací, od triviálních detailů, které každodenně dostáváme k důležitým informacím, které potřebujeme. Paměťová expertka Elizabeth Loftusová navrhuje, že za těmito poruchami paměti existuje několik hlavních důvodů. Neuskutečnění informací z paměti, stane se oběťmi konkurenčních pamětí, neschopnost ukládat informace do paměti a úmyslně zapomenout na bolestivé vzpomínky jsou jen některé z možných základních příčin zapomnění.
Závěrečné myšlenky
Tvůj mozek je schopen pozoruhodných věcí, protože si pamatuješ rozhovor, který jsi měl s drahým přítelem, na řešení složitých matematických problémů. Ale je to zdaleka dokonalé. Tak co můžete dělat? Neexistuje žádný způsob, jak se vyhnout všem těmto potenciálním problémům, ale vědom si některých předsudků, vnímání nedostatků a paměťových triků, které váš mozek je náchylný, může pomoci.
5 způsobů, jak jaro vyčistit mozku
Podívejte se na pět užitečných tipů pro jarní čištění mozku, abyste snížili stres a cítili omlazení.
Top 10 způsobů, jak zlepšit svoji schopnost mozku
Víme, že "použijte ji nebo ho ztrácíte" se týká mozku stejně jako těla. Vyzvěte svůj mozek prostřednictvím těchto myšlenek pro duševní cvičení.
Hry Vaše PT hraje v klinice terapie
Co dělá váš fyzický terapeut, když poslední pacient opustí a klinika se vypne? Fyzická terapie a hry, samozřejmě.