Výhody mléčného koupelí, nejlepších produktů a tipů pro DIY
Obsah:
"Birthday" - A&D Russia TV Commercial | UN-014 Compressor Nebulizer from A&D (Září 2024)
Myšlenka na dlouhé, teplé namočení v mléčné lázni se může nezvěstnému zdát jako zvláštní koncept, ale lidé po staletí užívali výhody mléčných lázní.
Historie nám říká, že starověcí Římané pravidelně používali mléčné lázně. Ve Spojených státech bylo koupání vaší tváře v podmáslí oblíbené na přelomu století. Podle legendy získala Cleopatra slavnou pleť koupáním mléka a medu.
Mléčné lázně se dnes vracejí, mnoho známých osobností zdůrazňuje, jak jsou mléčné koupele součástí svého režimu krásy.
Výhody
Nebyly provedeny žádné dobré vědecké studie o účincích mléčných lázní. Existují však neoficiální důkazy, které naznačují, že mléčné lázně mohou mít výhody péče o pleť.
Mléko může způsobit, že kůže bude měkčí a hladší, protože tuky v mléce se drží na kůži. Všimnete si hedvábného, ale ne mastného, pocit nad pokožkou.
Koupání v mléce může také poskytnout lehké, jemné odlupování. Mléko, zejména mléko jako podmáslí, obsahuje mléčnou kyselinu. Kyselina mléčná je alfa hydroxykyselina běžně používaná v přípravcích pro péči o pleť a kosmetice.
Kyselina mléčná pomáhá rozpustit intercelulární "lepidlo", které drží dohromady mrtvé kožní buňky. Tyto buňky se odrážejí účinněji a vytvářejí prostor na povrchu pokožky pro hladší, jasnější buňky.
Uvědomte si však, že koupání v mléce nebude mít stejnou účinnost mléčných kyselin nebo hydratačních krémů.
Tyto produkty jsou navrženy a formulovány tak, aby poskytovaly určitý výsledek a obsahovaly mnohem vyšší procento kyseliny mléčné než mléko.
Ale mléčné koupele mohou způsobit, že se vaše pokožka cítí méně suchá, přinejmenším dočasně. To je díky jemnému odlupování spolu s mléčnou pokožkou vyhlazujícími tuky a bílkovinami.
Samozřejmě, nemůžeme zapomenout na psychologické účinky mléčných koupelen. Mléčné koupele, když jsou smíchány s vůní nebo bylinkami, vůně dobře. Cítí se opulentní a luxusní. Namáčení v mléčné lázni je příjemným způsobem, jak relaxovat a odpočívat.
Mýty
Co může udělat pro vaši pokožku mléčnou koupel? Krásné, jako jsou, mléčné koupele jsou kosmetické nebo kosmetické prostředky; nebudou zacházet s žádnou podmínkou kůže.
Mléko bylo používáno jako lidový lék na věci, jako je spálenina, podráždění kůže, hyperpigmentace, ekzém a psoriáza. Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že mléčné koupele pomáhají vylepšit některé z těchto problémů s kůží.
Účinek lokálních mléčných výrobků na ekzém byl studován. Ale výzkum je protichůdný. A většina studií byla provedena s lidským mateřským mlékem, které většina lidí nebude používat ve svých každodenních mléčných lázních.
Pokud potřebujete pomoc při léčbě jakéhokoli problému s kůží, nepokládejte do vany. Informujte o tom svého lékaře.
Typy použitého mléka
Můžete použít skutečné mléko (to, co pijete), abyste si vyrobili mléčnou lázeň. K dispozici je mnoho různých druhů mléka a každý dá mléčné lázni poněkud odlišný vzhled.
Koupel v nakupovaném mléce by byl nákladný (nemluvě o lepkavém), tak zlikvidujte tato mléka do teplé koupelové vody.
- Kravské mléko se používá nejčastěji v mléčných lázních, protože je to obyčejné, levné a téměř každý má na dosah ruky. Plnotučné nebo plnotučné mléko zajistí nejlepší pocit na pokožce.
- Kozí mléko je další společný doplněk mléčné lázně. Kozí mléko je v mléčném tuku vyšší než kravské mléko, takže vaší mléčné lázni bude mít křehčí pocit.
- Podmáslí má více kyseliny mléčné než jiné mléko, takže je teoreticky lepší exfoliátor. Opět existuje jen málo výzkumů, které by tuto záležitost podpořily. Ovšem máslová lázeň je stejně tak fantazijní.
- Mateřské mléko koupele nejsou příliš časté, kromě u kojících žen. Namísto "čerpání a vypouštění" může být nepotřebné mateřské mléko použito ve vaně buď pro matku nebo dítě. Existují protichůdné důkazy, že mateřské mléko provádí na pokožce něco, co je aplikováno lokálně. Některé maminky se jen cítí lépe, aniž by ztratily mléko.
- Mléko a sójové mléko jsou dobré možnosti pro vegany. Ačkoli nejsou chemicky podobné mléčným mlékám, mohou vám poskytnout stejný vzhled a dojem. Almondové mléko a kokosové mléko jsou obzvláště pěkné, protože jsou bohaté na oleje, které zanechají hladký pocit na pokožce.
- Sušené mléko a / nebo mléčné bílkoviny se používají v hotových výrobcích na mléčné výrobky, aby se dostali k problému znehodnocení.
Laktózová intolerance
Pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy a konzumujete mléko v žaludku, můžete si užívat mléčné lázně bezpečně a bez problémů. Možná nebudete schopni trávit mléko, ale ve většině případů to nebude pro vaše kůži obtěžující.
Není tomu tak u těch, kteří mají pravou mléčnou alergii. Neužívejte mléčnou koupel, pokud jste alergičtí na mléko. Při kontaktu s mlékem je pravděpodobné, že způsobí reakci, jako je svědění, vyrážka, kopřivka. Namáčení do vany z něj není dobrý nápad.
DIY Milk Bath
Mléčné lázně jsou super snadné. Je to tak jednoduché, jak nalévat vaše vybrané mléko do teplé koupelové vody a namáčení. Nicméně, pokud nechcete, aby ve vaší lázni byly jemné bublinky, přidávejte mléko po dokončení plnění vany. Měření nemusí být přesné.
- Pro tekuté mléko Přidejte 1 šálek na 2 šálky do teplé koupelové vody. Můžete použít buď čerstvé nebo konzervované mléko (neslazené.)
- Pro mléko v prášku přidejte 1/3 šálku do 2/3 šálku práškového mléka do teplé vody.
Pokud se cítíte kreativní, můžete také přidat hrst jemně mletého ovsa, levandule nebo lístků růží (čerstvého nebo sušeného), 1/2 šálku Epsomových solí nebo mořské soli, několik kapek esenciálních olejů bezpečné pro pokožku nebo lžíce medu.
Výrobky z mléka
Pokud dáváte přednost předem zabalené mléčné lázni, máte mnoho možností. Předem připravená mléčná lázeň dodává sortiment z ručně vyráběných výrobků vyrobených z přírodních složek do pěnivých výrobků podobných bublinkové lázni.
Abyste se ujistili, že získáváte to, co si myslíte, že jste získali z produktu, rychle se podívejte na štítek s přísadami. Mléko nebo mléčné bílkoviny nemusí být první složkou, ale měla by být uvedena spíše na seznamu.
Slovo z Velmi dobře
Obecně platí, že mléčné koupele jsou velmi jemné a bezpečné. Většina lidí je může bez problémů používat. Mléčné lázně jsou pěkné kosmetické ošetření, díky nimž je kůže jemná a hladká. Ale neočekávejte, že by uzdravili jakýkoli problém s kůží.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku- Berents TL, Rønnevig J, Søyland E, Gaustad P, Nylander G, Løland BF. "Topická léčba čerstvým lidským mlékem versus omlazujícím účinkem na atopické ekzémové skvrny u malých dětí: malé, randomizované, rozdělené tělo, kontrolovaná, slepá pilotní studie." BMC Dermatol. 2015 4. května; 15: 7.
- Kasrae H, Amiri Farahani L, Yousefi P. "Účinnost topické aplikace lidského mateřského mléka na léčbu atopického ekzému u kojenců: Randomizovaná klinická studie". Mezinárodní žurnál dermatologie. 2015 Aug; 54 (8): 966-71.
- Surber C, Kottner J. "Výrobky péče o pleť: Co slibují, co dodávají?" Časopis o životaschopnosti tkání. 2017 Feb; 26 (1): 29-36.
- Tang SC, Yang JH. "Duální účinky alfa-hydroxykyselin na kůži." Molekuly. 2018 Apr 10, 23 (4).
Výhody a nevýhody doplňkových doplňků pro sportovce
Sportovci používají přípravky před tréninkem ke zvýšení atletického výkonu. Jsou tyto doplňky účinné pro lepší kondici nebo jen kávu?
Výhody a nevýhody týmů cestovního ruchu pro mládež
Cestovní týmová hra je velkou záležitostí v sportovních aktivitách pro mládež a je také velkým závazkem pro celou rodinu. Zjistěte více, než se udeříte.
5 tipů pro zvýšení dospívajícího, který se stane zodpovědným dospělým
Tyto strategie vám pomohou zajistit, že získáte nezávislý dospívající, který je připraven na realitu dospělosti.