Jak se vypořádat s depresí po herpetické diagnóze

Právě jsem dostala herpes diagnózu a cítila se, že můj život skončil. Co bych měl dělat?

Více a více nedávno jsem slyšel od mladých mužů a žen, kteří prožili tak závažnou depresi po diagnostice herpesu, že mluví o sebevraždě. Pokud uvažujete o sebevraždě po diagnostice herpes, potřebujete pomoc.

Herpes není smrtelné onemocnění. Je to neuvěřitelně běžný virus, který postihuje obrovskou část populace. V USA vědci odhadují, že jedna ze čtyř žen a jeden z pěti mužů žije s herpesem, mnoho z nich aniž si to uvědomuje. Pokud máte herpes, nejste sami.

Mnoho lidí žije po herpes diagnóze dlouhé, šťastné, romanticky a sexuálně uspokojující. I když slyšení, že máte herpes, může být extrémně stresující kvůli stigmatu spojenému s onemocněním, herpes je prostě virus jako kterýkoliv jiný. Herpes diagnóza neříká nic o tom, jak žít svůj život. Neříká nic o tom, kdo jste.

Deprese po diagnostice herpesu není neobvyklá, ale je důležité vědět, že se věci časem zlepší. U většiny lidí je první vypuknutí nejhorší a frekvence a závažnost budoucích ohnisek může být potlačena supresivní terapií. Ačkoli datování s herpesem se může zdát stresující, většina potenciálních partnerů vezme vaši diagnózu v kroku, zvláště pokud se k němu přistupíte otevřeností, čestností a informacemi.

Pokud máte po herpes diagnóze těžkou depresi, obraťte se prosím na pomoc. Herpes není něco, co stojí za ztrátu života.

Obavy po diagnóze

Dvě nejčastější příčiny deprese po diagnostice herpesu jsou hanba a strach z infekce partnera. Naštěstí existují konkrétní způsoby řešení obou těchto otázek. Jedním z prvních kroků při potírání hanby je pochopení toho, jak je běžný herpes. To postihuje více než 20 procent populace, černobílé, bohaté a chudé, homosexuální a rovné. Genitální herpetická diagnóza neříká nic o tom, kdo jste. Pokud jde o obavy z infekce partnera, jsou to skutečné. Existují však způsoby, jak toto riziko snížit. Jedná se o důsledné procvičování bezpečného sexu a používání supresivní terapie ke snížení přenosu herpesu. Můžete také omezit sexuální styk před a během vypuknutí.To však není nejúčinnější forma prevence kvůli riziku asymptomatického vypouštění viru.

Jak běžná je deprese po herpesu?

Existuje spousta anekdotických důkazů, které spojují depresi s herpetickou diagnózou, ale relativně málo publikovaných údajů. To znamená, že v roce 2012 byla v národní studii zjištěna, že dospělí infikovaní HSV-2 byli dvakrát vyšší pravděpodobnost deprese než dospělí, kteří neměli HSV-2. Nebylo však možné, aby tato studie zjistila, zda HSV způsobuje toto zvýšení deprese, naopak, nebo existuje jiný vztah mezi herpesem a depresí. To je jistě možné, protože deprese a herpes jsou také spojené s sexuálním rizikem.

Deprese a herpes: Dvě cesty

Herpes může způsobit zvýšení deprese, ale stres, deprese a úzkost rozhodně způsobí nárůst ohnisek herpesu. Mnoho studií spojilo zvýšení stresu a deprese s častějšími ohnisky. To by nemělo být překvapující, protože stres a deprese mohou mít silné účinky na imunitní systém. To je jeden z důvodů, proč je důležité požádat o pomoc, pokud máte stres nebo se obáváte z nové diagnostiky herpesu. Když jste méně rozrušený, máte také menší pravděpodobnost, že budete mít příznaky herpesu. Může to být začarovaný cyklus, ale je to cyklus, který pomáhá a techniky přerušení stresu.

Pokud uvažujete o sebevraždě:

Je velmi důležité, abyste s někým hovořili okamžitě a dejte jim vědět, že se cítíte takto - někdo, kdo s vámi může hovořit právě teď. Pokud jste pod dohledem psychiatra nebo poradce, je osoba, která má volat. Můžete také kontaktovat svého lékaře nebo duchovního. Členem rodiny nebo přítelem je také dobrá volba.

Pokud tyto možnosti nejsou k dispozici, zavolejte prosím telefonní linku pro sebevraždu. Ve Spojených státech můžete volat 1-800-784-2433 nebo 1-800-273-8255. Zde je web, kde jsou uvedeny další čísla horké linky v USA a na celém světě: