10 nejlepších stránek pro on-line videa jógy
Obsah:
“180” Movie (Září 2024)
Mnoho lidí má ráda možnost dělat jógu doma s videem, když to není vhodné jít do třídy. Dokonce i skvělé DVD jóga se může po opakovaném pohledu začít cítit nudné, což vede k nedostatečné motivaci k tomu, aby se vaše rohož vyvalila a tiskala. Získání vašich videí jógy online může významně rozšířit vaše možnosti, což vám umožní změnit věci, kdykoli budete mít pocit, že to bude. Nejlepší zdroje pro videa z jógy on-line aktualizují své nabídky pravidelně a některé dokonce proud živé třídy, což vám umožní přiblížit se k prožívání studia třídy z vašeho obývacího pokoje. Není divu, že stránky s nejširší nabídkou mají tendenci mít měsíční předplatné, ale existují i některé volné možnosti tam i pro rozpočet.
YogaGlo
YogaGlo nabízí přes 1000 kurzů jógy, které jsou natočeny naživo v studiích jógy Santa Monica společnosti a nové třídy jsou přidány po celou dobu. Velkou kreslí tady jsou vynikající učitelé na seznamu, včetně několika hlavních pilířů workshopu / festivalového okruhu. Můžete si prohlédnout kurzy od Eleny Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell a Seane Corn, mezi mnoha dalšími. Třídy jsou také uspořádány podle délky, stylu a úrovně, které vám pomohou najít perfektní fit. Je to další nejlepší věc, jak si vezmete živou třídu.
Poplatky: Měsíčně pro neomezené programování s 15denní bezplatnou zkušební verzí
2YogaVibes
Videohry jógy YogaVibes jsou natočeny v reálných studiích jógy a nabízejí různorodé kurzy s jógy ve stylu vinyasa od renomovaných učitelů, jako jsou Ana Forrestová, Dana Flynnová, Faith Hunter a Sadie Nardini, plus plná primární Ashtanga session s Kino MacGregorem. Partnerství s Exhale jóga a Wanderlust Festival, YogaVibes udržuje jeho obsah svěží a včasné. Můžete si vybrat třídy podle stylu, délky, obtížnosti, anatomického zaměření nebo učitele.
Poplatky: Měsíčně nebo ročně s 15denní bezplatnou zkušební verzí
3Yogis Anonymous
Yogis Anonymous má studio v Santa Monice, kde se konají videohry, které jsou jak živé, tak zaznamenané, což vede k hlubokému archivu přes 1000 tříd, ze kterých si můžete vybrat. Můžete si vybrat třídy na základě jejich délky (30 až 90 minut, s některými kratšími cvičeními), úrovně nebo učitele. Určitě najdeš nějaká jména, která poznáš z Los Angeles scény jógy na seznamu jako pravidelní učitelé, stejně jako několik seminářů významných hostujících učitelů.
Poplatky: Měsíčně, s 15denní bezplatnou zkušební verzí
4Jóga Stáhnout
Jóga Download má neomezené měsíční předplatné pro streamování, ale také vám umožňuje individuální nákup tříd. Ceny se liší v závislosti na tom, zda se rozhodnete video streamovat (jednou si ji přečtěte na stránkách Yoga Download) nebo si ho stáhnete do svého počítače, abyste jej mohli sledovat po mnohokrát. Některá videa jsou produkována stažením jógy a některé jsou nabízeny prostřednictvím partnerství s jednotlivými učiteli. Kromě těchto videí je k dispozici i řada možností pouze pro zvuk, pokud upřednostňujete tento formát. Na tomto webu jsou také k dispozici stahování hudby z okolního a nového věku.
Poplatky: Měsíční nebo nákupní třídy individuálně
5Dirty Jóga
Dirty Jóga nabízí online kurzy, které se liší v délce od pěti do 40 minut. Zasedání, která jsou aktualizována každý týden, jsou vyučováni spoluzakladatelem Jessem Gronholmem, bývalým ředitelem jógy na Crunch Gyms. Na základě myšlenky, že více lidí by dělo jógu, kdyby to bylo pohodlnější a méně citlivé, je styl podpisu Dirty Yoga jednoduchý a přímý.
Poplatky: Měsíčně, s úvodním poplatkem "Vyzkoušejte si za týden"
6Ekhart jóga
Ekhart jóga je jóga s evropským twist. Holandská učitelka jógy Esther Ekhartová začala zveřejněním instruktážních videí na YouTube a nyní nabízí více než 750 videí na Ekhart Jóga. Videa se pohybují od 10 minut do více než 60 minut v stylech, jako jsou Anusara, Ashtanga, Vinyasa a Yin. Vedle Ekhartu jsou pozoruhodnými učiteli David Lurey, Sandra Carson a Andrew Wrenn. Najdete zde spoustu nabídek pro začátečníky a kurzy proudění, stejně jako několik skvělých témat pro pokročilejší studenty, včetně rovnováhy rukou a rukou.
Poplatky: Měsíčně nebo ročně, s 30 bezplatnými videozáznamy, které si můžete vyzkoušet na webu
7Gaia
Gaia je on-line úložiště pro rozsáhlý katalog videí Gaiama, mezi něž patří řada praxe jógy, stejně jako videa o Pilates, fitness, wellness a duchovnost. Pokud potřebujete mít přístup ke všem videozáznamům Rodney Yee, které jste kdy udělali, je to místo pro vás.
Poplatky: Měsíční, tříměsíční nebo roční plány s nízkým poplatkem v prvním měsíci
8Udemy
Udemy je web, který nabízí video kurzy v různých předmětech, včetně jógy. Některé z jejich nejoblíbenějších nabídek jógy jsou multi-session kurzy populárních učitelů jako Sadie Nardini a Kino MacGregor.
Poplatky: Poplatek za každý kurz
9Jóga dnes
Jóga Dnes nabízí více než 200hodinové kurzy, které můžete streamovat jako součást měsíčního poplatku. Všechna videa jsou vytvořena výhradně pro jógu dnes, s využitím vlastních instruktorů.
Poplatky: Měsíčně nebo ročně s 14denní bezplatnou zkušební verzí
10Youtube
YouTube je místem, kde najdete nejnovější videonahrávky s humornou jógy, ale také je k dispozici několik videí z praxe jógy. Obtíž spočívá v identifikaci důvěryhodných videí z nabízených mas. Chybujte na straně opatrnosti tím, že se přidáte k velkým učitelům jména, z nichž mnozí mají vyhrazené kanály YouTube. Sadie Nardini a Tara Stilesová byli dva nejdříve, aby přijali tento formát. Kanál žurnálu jógy je také spolehlivým zdrojem.
11 nejlepších zvukových stahování a CD pro cvičení pro pěší a hudbu ke koupi v roce 2018
Nejlepší výběry pro chůzi zvukových mixů a cvičení k dispozici ke stažení nebo na CD. Použijte je pro energii a rytmus.
Nejlepší domácí nástroje pro vlastní myofasciální vydání
Samo-myofasciální uvolnění je účinným způsobem, jak snížit bolest a zlepšit výkon atletiky. Toto jsou nástroje, které byste měli přidat do svého arzenálu.
Hodnocení a hodnocení hodnocení doktora Kritéria a využití stránek
Existují desítky lékařských hodnocení stránek, které vám pomohou rozhodnout, které lékaři jim mohou pomoci. Zjistěte výhody a nástrahy používání těchto stránek.