Rychlé domácí prostředky pro nevolnost
Obsah:
“180” Movie (Září 2024)
Většina lidí se z času na čas prožívá nevolnosti. Někdy je nevolnost součástí základního onemocnění, jako je virus, ale obvykle je krátkodobý. Pro osoby se zánětlivým onemocněním střev (IBD) může nastat také nevolnost spolu s jinými příznaky a příznaky onemocnění. jako je snížená chuť k jídlu a bolest nebo břišní křeče. Nevolnost, která přichází a odchází, může způsobit, že život je obtížný, ale existují některé věci, které lze provést doma, aby to zvládlo. Pokud je nevolnost těžká nebo je doprovázena extrémní bolestí a průjmem, poraďte se s lékařem, protože to jsou také potenciální příznaky střevní zástavy. Bloky jsou častější u lidí s Crohnovou chorobou, zvláště u těch, kteří mají operaci břicha a mohou vyžadovat léčbu.
Zázvor
Je poměrně dobře známo, že zázvor může pomoci s rozrušeným žaludkem a mnoho lidí pije zázvorové pivo z tohoto důvodu. Je však důležité si uvědomit, že umělý zázvor nebude mít stejné výsledky - ujistěte se, že zázvorové výrobky obsahují v nich skutečné zázvor. Kromě toho, jestliže je zvracení problémem a jídlo nebo nápoje nezůstanou, zázvor nemusí být užitečný při usazování žaludku.
Samozřejmě, kdykoli použijete doplňkovou terapii pro vaše IBD, měla by být vychována u vašeho lékaře. Zázvor by se neměl používat po operaci nebo současně s ředidly krve nebo nesteroidními protizánětlivými léky, protože může zvýšit potenciál krvácení. Zázvor by také neměl být používán ve stejnou dobu jako cyklosporin, což je antibiotikum, které lze použít k léčbě infekcí nebo některých komplikací IBD.
- Co potřebujete vědět o zázvoru
- Užívání zázvoru pro pomoc při nevolnosti
Studená komprese nebo studený vzduch
Je-li to vůbec možné, přesuňte chladnou místnost, nebo dokonce venku, pokud je vzduch chladnější nebo vzduch. Užívání hlubokých dechů chladného vzduchu může být užitečné při udržování nevolnosti v zálivu (použijte dýchací cvičení níže). Při použití na čelo nebo na zadní straně krku může studený komprese způsobit, že pocit nevolnosti se projeví méně závažným. Studený kompresor může být jednoduchý jako žínka opláchnutá ve studené vodě a vyhozená do obchodu, který je koupen nebo domácího komprese, který může být uchováván v mrazáku tak, aby byl připraven okamžitě.
Vědomé dýchání
Zpomalení a soustředění na prosté dýchání a oddělení vám pomůže zaměřit se na to, abyste dostali nevolnost pod kontrolu. Zastavení jakéhokoli pohybu a jen několik minut odpočinku vám pomůže vyhnout se epizodě zvracení.Existuje mnoho způsobů, jak cvičit hluboké dýchání, a dokonce by to mohlo být spojeno s meditací.
Rozjímání
Meditace může být užitečná v různých situacích, včetně nevolnosti. Je to dobrý nápad, aby lidé s IBD pracovali na meditační rutině, i když se cítí dobře. Když se meditace stává druhou přírodou, může být užitečné použít různé techniky pro řešení úzkosti, bolesti nebo stresu. Meditace může mít mnoho podob, takže pokud nejprve nemáte úspěch, zkuste jinou metodu.
- Zdravotní přínos meditace
Bikarbonát sodný
Více obyčejně známý jako soda na pečení, hydrogenuhličitan sodný má řadu domácích použití kromě pečení, včetně jako léčení na nevolnost. Nápoj na nevolnost lze provést rozpuštěním 1/2 lžičky sódy na pečení ve 4 unce vody. Soda může pomáhat s nevolností změnou pH kyselin v žaludku.
Dvě upozornění: obraťte se na svého lékaře, aby se ujistil, že tento lék nebude zasahovat do léčebného režimu a protože soda má vysoký obsah sodíku, lidé s nízkým obsahem sodíku by ji pravděpodobně neměli užívat. Neměla by se užívat dlouhodobě k léčbě nevolnosti nebo bolestí žaludku, ale pouze jako dočasné opatření.
Domácí léčebné prostředky pro zvládnutí bolesti prsou
Naučte se identifikovat bolest prsu podle typu a místa a pak ji ošetřete doma. Použijte nějaké jednoduché domácí prostředky, abyste získali úlevu od bolesti prsu.
Existují nějaké domácí prostředky pro cystickou akné, které fungují?
Proč domácí léky fungují pro cystické akné? Zjistěte, jaké domácí prostředky pro těžké akné skutečně fungují, kdy je používat a kdy je třeba je vyhnout.
Přírodní a domácí léčebné prostředky pro zlevnění bolesti zubů
Bolesti zubů mají řadu příčin. Zjistěte, co jsou, a dozvědět se o třech lécích proti bolesti zubů, které mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí.