Jak se vyrovnat s divokou fórem o plodnosti
Obsah:
El Naranjito Vs La Fly 225 (Září 2024)
Když jsem poprvé hledala komunitu neplodnosti online, našla jsem několik opravdu podporujících skupin. Měla jsem štěstí. Tehdy jsem to nevěděl … ale teď to dělám.
Vzbudili jsme si navzájem a my jsme se drželi na naději. Když jeden z nás ztrácel, plakali jsme navzájem.
Ale co je nejdůležitější, podpora byla do značné míry bezpodmínečná.
Snažíte se o své první nebo třetí dítě? Nezáleželo. Snažíte se o rok nebo osm let? Nezáleželo. Zažili jste žádné ztracené těhotenství nebo mnoho ztracených těhotenství? Nezáleželo.
Pokud potřebujete podporu, získali jste podporu.
Tak to má být.
Ale to není. Ne všude. Viděl jsem Tmavou stranu. A může to být ošklivé …
Kdo má to horší, kdo má to lepší hru
Existuje myšlenková hra, kterou hrají mnozí z nás, hra, kterou rád volám: "Kdo má to horší, kdo to má lepší."
Hra není jedinečná pro survivory neplodnosti, ale máme vlastní verzi hry.
Existují dva způsoby, jak hrát.
Ve verzi # 1 hry, máme to ještě horší a někdo jiný (nebo všichni ostatní) to má lepší.
- Snažím se o čtyři roky, ale ona se jen snažila o dvě.
- Nemám děti, ale má alespoň jednu.
- Odebrali pouze Clomida, ale udělal jsem IVF.
- Snažili jsem se stejným počtem let, jako jsem udělal IVF tolikrát, kolikrát jsem to udělal - ale alespoň se jednou potlačili. Vědí, že mohou otěhotnět. Dokonce jsem se ani nepodařilo.
Manžel a manželky mohou také hrát.
- Musí jít jen do místnosti s šálkem, zatímco jsem se vyhnul a hodil jehly a ultrazvukové hůlky.
- Musí jednat pouze s jehlami a postupy, ale musím žít s tím, že jsem neplodná.
Pak je verze # 2 hry. Pokud hrajete tak, někdo jiný to ještě zhoršuje a my to máme lépe.
- Snažím se o čtyři roky a ona se snaží o dvě - ale alespoň mám podporu mé rodiny. Vím, že na to mám štěstí.
- Už má jedno dítě a já nemám. Nedovedu si představit, jak tráví tolik času kolem dětí, myslí si, že nikdy nebude mít další. Ví, co chybí.
- Oni mají jen Clomida a my jsme udělali IVF - vzpomínám si, jak to bylo, jako kdybych začal léčit. Všechno nové a cizí. Teď jsem prakticky nejlepší kamarádi s ultrazvukovým technikem, a to, že obeznámenost ulehčila některé věci.
- Neumím si představit, jak to je být tak blízko a pak ztratit těhotenství. To musí být tak srdcervoucí.
Můžete hrát jednu verzi hry, bez ohledu na to, jaká je vaše situace. Koneckonců, vždy je někdo, kdo to má lepší nebo horší než my.
Verze # 1 vás pravděpodobně bude cítit horší než vaše životnost.
Na druhou stranu, pokud hrajete verzi # 2 hry - aniž by to odstranilo bolest toho, čím procházíte - možná byste vám pomohli cítit trochu lepší.
Nyní je přirozené dělat tento druh srovnání uvnitř.
Je to, když lidé začnou hru hrát nahlas - a posílat své úsudky online - je to, když se věci mohou stát opravdu škaredé.
Když bojují proti IFers
Neplodná zvířata již bojují o podporu a přijetí v reálném světě. Všechny tyto seznamy "co nemluvit někomu s neplodností" pocházejí z velmi skutečné skutečnosti, že IFers slyší tyto věci často. Jsou bolestivé a bolestivé … ale přicházejí od lidí, kteří opravdu neví nic lepšího.
Ale co se stane, když se mezi inkl.
Viděl jsem on-line rozhovory, kde se ženy, které trpí sekundární neplodností, dostaly zmařilo - ano, bavil - za odvahu vyjádřit své utrpení.
Protože proč by si měla stěžovat, alespoň má dítě.
Viděl jsem, že se IFers rozhněvá na ostatní, když úspěšně těhotná.
Pokud se člověk neplodný dostává pozitivního těhotenského testu, chci to někdo vidět! Takže můžu nadchnout a cítit naději, a to jak pro sebe, tak pro sebe.
Viděl jsem IFers, kteří se dohadují o tom, zda by se někdo, kdo se krátce snaží, měl smířit ve stejné skupině, jako ti, kteří se roky snaží.
Stejně jako být neplodný je nějaký exkluzivní klub. S velice přísnými pokyny pro přijetí.
K těm z vás, kteří vytvářejí drama - a vím, že víte, kdo jste - proč to děláte?
Hněv je jednou z mnoha možných reakcí na neplodnost. Pokračujte a buďte rozzlobeni ve vesmíru kvůli neplodnosti, která je na vás hodena.
Když však zaměříte svůj hněv na jiné infertilské věci, neubližujte jim a skupině, kde to děláte - ublížili jste se.
To toxické emoce se potápí hluboko a zesílí vaše emocionální bolesti.
Co dělat, když vám hněv zasáhne
Někteří z vás, kteří to četli, jsou spáleni jinými infertilními a někteří z vás jsou hořáky.
Spálené, poslouchejte mě - ti lidé, kteří dělají dráhu, jen vystupují z vnitřní bolesti. Není to o vás. To není vaše chyba.
Pokud se vám skupina, ve které se právě nacházíte, cítí toxická a divadlo neustále varuje, najděte další skupinu. Nejsou to tak všichni! Existuje mnoho pozitivních, více přijímacích fór a skupin Facebooku online.
Nedělejte si to. Nemusíte a nezasloužíte to.
K hořákům, poslouchejte mě - možná, že vaše hormony jsou na Clomidovi divoké a teď si uvědomíte, že jste se bavili. Možná jste v tolika bolestech, že vidíte, že někdo jiný příběh, který se vám zdá být nějakým způsobem "méně špatný", způsobuje, že vaše bolesti se převracejí.
Tři věci … pokud víte, že jsou to hormony, a můžete cítit, že jsou to hormony předtím, než napíšete ten plamenný sloup, odejít. Zavolej kamaráda. Napište ho na papír a počkejte. Hormony vám mohou dělat bláznivé věci, ale nenechte se ničí, jak vás ostatní lidé vnímají.
Nechcete být považováni za problémové.
Za druhé, nezapomeňte, že existují skupiny zaměřené na konkrétní diagnózy nebo čas, který se snaží otevírat. Existují skupiny pouze pro osoby s primární neplodností nebo pouze pro sekundární neplodnost.
Najděte jednu z těchto skupin namísto toho, abyste se pokoušeli změnit nebo rozbít skupinu, která zahrnuje lidi, se kterými se necítíte dobře.
Za třetí, získat pomoc. Podívejte se na terapeuta a připojte se k skupině Resolve Support. Protože všechen ten hněv a bolest uvnitř, jestli vy, to nezmizí tím, že by se bouchlo k ostatním.
Ty také si zasloužíš cítit se v klidu.
Jak se vyrovnat s diagnózou diabetu
Naučte se, jak se léčit s diabetem, včetně léků, plánů jídla a plánů a jak používat běžnou lékařskou výbavu.
Proč úzkost je častá po potratu a jak se vyrovnat
Zjistěte, jak jsou úzkostné poruchy častěji než deprese po potratu, plus tipy na zvládnutí.
Jak se vyrovnat s rodičovskými rozdíly
Rodičovské neshody budou znamenat, že váš vztah bude ohrožen. Zde je několik tipů, jak udržet vaše manželství silné a vyřešit některé vaše rodičovské problémy.