Recept na kuřecí salát s receptem jahodového vinaigrette
Obsah:
Recept na lívance (Září 2024)
Významy výživy (na každé porci)
Kalorie 497 Tuk 31g Carbs 21g bílkovin 37g Zobrazit výživový štítek Hide Nutrition LabelNutriční hodnoty | |
---|---|
Podávání: 2 porce | |
Množství na porci | |
Kalorie | 497 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 31g | 40% |
Nasycený tuk 7 g | 35% |
Cholesterol 109 mg | 36% |
Sodík 786 mg | 34% |
Celkový obsah sacharidů 21g | 8% |
Dietní vláknina 7g | 25% |
Celkový cukr 10g | |
Zahrnuje 0g přidaného cukru | 0% |
Protein 37g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 305 mg | 23% |
Železo 4 mg | 22% |
Draslík 1208 mg | 26% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
Jedná se o typický letní večerní salát - pěkný, světlý a jiný. Šaty s jahodovým vinaigretovým dresinkem a máte v létě skvělou léto.
Složení
- 1/4 šálku nakrájených jahod
- 1 čajová lžička hořčice
- 1/2 lžíce octa z červeného vína
- 2 lžíce olivového oleje
- 6 šálků baby špenát
- 2 kosti bez kostí bez kostí (grilované a nakrájené na plátky)
- 2 šálky jahod (nakrájené)
- 1/4 šálku mandlí (nakrájených a opečených)
- 2 oz sýr feta (rozpadal)
Příprava
- Purée 1/4 šálku nakrájených jahod, octa červeného vína, hořčice a olivového oleje v mixéru nebo kuchyňském robotu, dokud nejsou krémová.
- Špenát roztřepete s dresinkem.
- Na dvou oddělených místech: připravte špenát, polovinu nakrájených kuřecích prsíček, polovinu nakrájených jahod, mandlí a sýru feta. Sloužit.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Vegetariánský kuřecí kuřecí salát
Tento vegetariánský curry cizrný salát je zdravý a chutný oběd, který vás udrží celé hodiny. Z použitých koření je tón chuti.
Řecké kuřecí masové kuličky s receptem Tzatziki Sauce
Pečené řecké kuřecí masové kuličky s omáčkou z tzatziki jsou zábavným způsobem, jak změnit vaši večeři. Jsou plné bílkovin pro plnění jídla.
Řecký salátový salátový salátový recept
Tento jednoduchý řecký salátový dresink lze použít na saláty, zeleninu nebo jako marinát pro kuřecí maso. Je vyrobena z citrónové šťávy spíše než z octa.