Bezpečnostní aspekty fotbalu pro mládež
Obsah:
Policie kontrolovala chatové oblasti (Září 2024)
Těžká fyzická hra je součástí přitažlivosti amerického fotbalu, ale riziko krátkodobého i dlouhodobého zranění, zvláště hlavy a mozku, je vysoké. Takže je fotbal bezpečný, aby děti hrály, nebo ne?
To záleží na tom, na koho se ptáte, na hráče, trenéra a ligy dohlížející na hru.Má trenér trénink v technikách bezpečnějšího řešení? Jaká jsou pravidla týkající se kontaktu během praxe a her, používání bezpečnostního vybavení a správné reakce na podezření na otrasy? Má hráč nějaké předem existující zdravotní stavy nebo předchozí záchvaty, které z něj činí pro něj nebezpečnější hrát fotbal? (Vyhledejte radu lékaře k této otázce.)
Pop Warner, oblíbená mládežnická liga pro boj s fotbalem, tvoří týmy založené na věku hráčů a váhy, ve snaze snížit vyrovnaný zápas mezi protihráči. Liga také zavedla změny v roce 2012, aby se pokusila zlepšit bezpečnost hráčů. Nepovolil "plné rychlosti blokování hlavy nebo řezání vrtáků, ve kterých se hráči nacházeli více než 3 yardy od sebe" a snížil počet kontaktů na maximálně jednu třetinu trvání praxe (například ne více než 40 minut 2hodinová praxe může zahrnovat scrimmages nebo cvičení, které zahrnují kontakt hráče-hráč). Počáteční výzkum podporuje úspěch těchto změn pravidel.
Modifikovaný fotbal
Další řídící sdružení, americký fotbal, zkoumá program, který nazývá "upravené řešení". Je určen k tomu, aby sloužil jako most mezi bezkontaktním vlajkovým fotbalem a tradičním fotbalem. (USA fotbal získává finanční podporu od Národní fotbalové ligy). Rozdíl mezi modifikovaným náčiním a tradičním fotbalem je značný. Obsahují:
- Menší hřiště (40 yardů o 35 yardů), takže dvě hry mohou být hrány vedle sebe na jednom fotbalovém hřišti tradiční velikosti - a tak hráči mají menší rychlost a hybnost, když bojují
- Maloprostorové týmy: 6-, 7- nebo 8-osob - což znamená méně kontaktních míst
- Každý hráč, který začíná ve dvoubodovém postoji, s výjimkou centra, který musí zůstat odkrytý
- Žádné speciální týmy
- Žádné blitzování
- Spuštění všech věcí s míčem na 40-yardové lince, bez ohledu na to, zda došlo k zachycení, chvění, přistání nebo obratu na downs
- Trenéři jsou povoleni na hřišti i ve hře
- Běžící hodiny
Modifikované řešení je pouze pilotní program, který se používá jen v několika oblastech. Americký fotbal plánuje sledovat, jak dobře funguje, aby zjistil, zda bude dostupnější.
USA Football také provozuje tréninkový program nazvaný Heads Up Football, který školí dospělé, aby pomohli dětem se učit hrát a cvičit bezpečněji. (Některé programy Pop Warner se účastní také Heads Up Football.) Počáteční výzkum těchto programů ukazuje, že to nemusí být tak efektivní, jakou doufala americká fotbalová federace, se zanedbatelným snížením počtu zranění.
Pokud vaše dítě chce hrát fotbal
V ideálním případě by děti měly držet vlajkový (nebo bezkontaktní) fotbal, dokud nejsou starší 13 let. Jedna malá studie hráčů NFL v důchodu ukázala souvislost mezi poruchami poznávacích schopností a hraním fotbalu před dosažením věku 12 let. Advokační skupina Practice Like Pros (složená z lékařů a bývalých profesionálních hráčů) také důrazně doporučuje, aby před zahájením střední školy nebyl kontaktován.
Ve sportu nebo fotbalu se také můžete pokusit snížit riziko zranění tím, že:
- Mít své dítě Používejte ochranné prostředky, vždy. Ujistěte se, že je správná velikost a je v dobrém stavu.
- Konzultujte s lékařem před přehráním. Předběžná fyzická zkouška může pomoci odhalit skryté nebezpečí (jako nediagnostikovaná srdeční choroba). Lékař vášho dítěte může diskutovat o všech rizicích, která jsou pro vaše dítě zvlášť, ať už to znamená chronický stav jako astma, předchozí zranění nebo neurologický stav.
- Získání a základní test otřesů. Tento test, který musí být podáván vyškoleným odborníkem, by mohl pomoci diagnostikovat závažnost otras mozku, pokud k němu dojde, a vedení procesu obnovy. Bohužel většina těchto testů je určena pouze pro děti od 10 let.
- Ujistěte se, že sportovec jefyzicky připraveni hrát, se silnými, pružnými svaly a klouby.
- Vyhněte se přetrénování.
Program pro vážení fotbalu
Hmotnostní trénink pro fotbal vyžaduje pozornost na dovednosti specifické pro fotbal. Tento program použijte k vybudování síly, výkonu a výkonu.
Plavecká soutěž pro děti - sportovní profil pro mládež
Konkurenční plavání pro děti nabízí skvělé cvičení, individuální i týmové sportovní zážitky. Je vaše dítě připraveno se ponořit?
Základní bezpečnostní vybavení a zařízení pro lední hokej
Použití správného ochranného bezpečnostního zařízení pro lední hokej je nezbytné pro prevenci vážných zranění nebo snížení závažnosti poranění, které obdržíte.