Top 10 mýtů COPD odhalilo
Obsah:
- CHOPN je trest smrti
- Pouze kuřáci dostanou COPD
- Neexistuje účinná léčba CHOPN
- Astma je CHOPN
- CHOPN je onemocnění starého věku
- Lidé s CHOPN by neměli cvičit
- Zdravá výživa jen málo zlepšuje CHOPN
- COPD znamená konec mého sexuálního života
- COPD je onemocnění člověka
- Moje plíce se opraví, jakmile přestanu kouřit
Stejně jako jakékoliv onemocnění, CHOPN není zbavena mylné představy. Existuje řada mýtů o CHOPN, které jsou zcela nepravdivé a nejsou podloženy vědeckým výzkumem. Ale jako nějaký populární mýtus, skutečnost, že informace, které slyšíte, má malou podobnost s pravdou, má jen málo, aby ji zabránilo v tom, že by se procházelo, a to buď slovem-ústní nebo přes internet. Pokud máte CHOPN, je důležité, abyste do těchto klamů nekoupili a místo toho se vzdělávali o faktech, abyste mohli potom vzdělávat ostatní.
Podívejme se na některé z nejčastějších mýtů o CHOCHP a nakonec je odhalíme.
1CHOPN je trest smrti
Je pravděpodobné, že když jste původně diagnostikováni CHOPN, šli jste šokem. Možná jste se dokonce zeptal svého lékaře: "Jak dlouho musím žít?" I když je důležité pochopit, že existují faktory, které ovlivňují očekávanou délku života v COPD, mohou některé změny životního stylu a léčba, včetně odvykání kouření, léků, stravy a cvičení, změnit průběh onemocnění.
Pouze kuřáci dostanou COPD
Kolikrát jste byl obviněn z toho, že jste kuřák, protože máte CHOPN? Přestože COPD je primárně způsobena kouřením, kouření není jediným příčinou onemocnění. Existují genetické a environmentální rizikové faktory, které zvyšují riziko vzniku CHOPN.
3Neexistuje účinná léčba CHOPN
Vůbec není pravda. Podle Globální iniciativy pro obstrukční onemocnění plic může léčba CHOPN "zabránit a kontrolovat příznaky, snížit četnost a závažnost exacerbací, zlepšit zdravotní stav a zlepšit toleranci při cvičení".
Astma je CHOPN
Přestože astma byla jednou zahrnutá do širokého spektra poruch klasifikovaných jako CHOPN, toto již není použitelné. Jedná se o dvě velmi samostatná onemocnění, pokud jde o nástup onemocnění, frekvenci symptomů a reverzibilitu obstrukce dýchacích cest.
5CHOPN je onemocnění starého věku
Je pravda, že většina lidí je diagnostikována s CHOPN v pátém nebo šestém desetiletí svého života, ale lidé, kteří mají genetickou formu CHOPN způsobenou nedostatkem alfa-1-antitrypsinu, mohou dostat tuto nemoc mnohem dříve v životě, často mezi věkem 32 a 41.
Lidé s CHOPN by neměli cvičit
Ano, cvičení může být obtížnější, než kdybyste byli diagnostikováni s CHOPN, ale to neznamená, že byste neměli cvičit, a to i v případě, že vás nedosáhne dechu. Cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit své sebevědomí, zlepšit svůj zdravotní stav, cítit se celkově lépe a žít vyšší kvalitu života.
7Zdravá výživa jen málo zlepšuje CHOPN
Věděli jste, že váha a potraviny, které jíte, přímo souvisí s množstvím energie, kterou máte? A že lidé s CHOPN vyžadují až desetinásobek energie zdravého člověka, aby dýchal? To znamená, že osoba s CHOPN může vyžadovat více kalorií než zdravá osoba (ačkoli ne až 10 krát více). Zdravá výživa nejenže vám dává energii, kterou potřebujete dýchat, ale napomáhá prevenci exacerbace CHOPN a podvýživy, dvě běžné komplikace CHOPN.
COPD znamená konec mého sexuálního života
Špatně! Mnoho párů se vyhýbá sexuální intimitě, neboť se obávají, že dyspnoe jim nedokáže dokončit tento čin. Zatímco je pravda, že lidé s CHOPN se často během sexu dostávají víc než předtím, jsou to kroky, které můžete podniknout a snadné sexuální pozice, které můžete vyzkoušet, což vám pomůže udržet si důvěru s vaším partnerem.
9COPD je onemocnění člověka
Pryč je vnímání, že CHOPN se vyskytuje převážně u mužů. Ve skutečnosti byl rok 2000 prvním rokem, kdy více lidí než muži zemřelo na nemoci. Tento trend bude pravděpodobně pokračovat a stoupat, neboť počet kuřáků se v posledních letech také zvýšil.
10Moje plíce se opraví, jakmile přestanu kouřit
Bohužel, CHOPN je nevratný proces. Po diagnostikování je poškození provedeno a plíce se neopravují. Přerušení kouření je nejlepší způsob, jak zpomalit průběh onemocnění a zvýšit přežití u lidí s CHOPN. Výhody ukončení začínají téměř okamžitě poté, co jste vyložili svou poslední cigaretu.
Vícebarevný středomořský zeleninový těstovinový salátový recept
Vyndejte prkénko a nakrájejte. Tento rychlý vegetariánský recept na zeleninové těstoviny je vzkvétající barevnou zeleninou, fazolemi a krémovou fetou.
Pečený mexický sladký a bílý bramborový salát recept
Dva druhy pečených brambor se dostanou do tohoto bramborového salátu a spárují se s nízkým FODMAP mexickým inspirovaným dresinkem.
Žádný cukrový přídavek na tlakový hrnec proužkovaný hruškový recept
Užijte si broskve s nulovým přidaným cukrem přímo z tlakového hrnce. Přírodní sladkost hroznové šťávy a hrušky nabízí sladkost!