Základy prehypertenze
Obsah:
225' - SoumSoum Remix (Feat. Sirag, Z.cø, Antox) Prod by Box'Son Record (Září 2024)
Pokud vám bylo řečeno, že máte prehypertenzi, znamená to, že měření krevního tlaku je vyšší než "normální" rozmezí, ale není dostatečně vysoké na to, aby vyžadovalo formální diagnostiku hypertenze. Jak naznačuje název, pacienti s prehypertenzí mají v relativně blízké budoucnosti zvláště vysoké riziko vzniku skutečné hypertenze.
Co je prehypertenze?
Když váš lékař změří váš krevní tlak, klasifikuje výsledky takto:
- Normální krevní tlak: systolický krevní tlak je menší než 120 mmHg, a diastolický krevní tlak je menší než 80 mmHg
- Hypertenze: systolický 140 nebo vyšší, nebo diastolický 90 nebo vyšší
- Prehypertenze: údaje o krevním tlaku leží mezi normálními a hypertenzními rozsahy.
- Přečtěte si o systolickém a diastolickém krevním tlaku.
- Přečtěte si o diagnostice hypertenze.
Jaký je význam prehypertenze?
Zatímco krevní tlak 140/90 nebo vyšší je považován za "hypertenzi", toto omezení je ve skutečnosti poměrně libovolné.
Jakmile je váš krevní tlak vyšší než "normální" rozmezí (120/80 mmHg), vaše kardiovaskulární riziko začíná stoupat a čím vyšší je krevní tlak, tím vyšší riziko. Ve skutečnosti je hlavním rozdílem mezi "hypertenzí" a "prehypertenzí" pouze to, že u prvních bylo provedeno mnoho randomizovaných klinických studií, které ukázaly, že agresivní léčba může zlepšit výsledky. Tyto typy studií jsou v relativně raném stádiu předhypertenze, a proto se neprokázalo, že agresivní léčba antihypertenzivními léky poskytuje lepší výsledky při prehypertenzi (s výjimkami uvedenými níže).
Takže "prehypertenze" je víc než jen krevní tlak, který je o něco vyšší než normální, nebo se pravděpodobně zvýší na úroveň "skutečné" hypertenze v průběhu času. Prehypertenze sama zvýší vaše riziko alespoň do jisté míry.
Jak probíhá léčba prehypertenzí?
Pokud jste jinak zdraví, stávajícími doporučeními je zacházet s prehypertenzí se změnami životního stylu: dieta, cvičení, odvykání kouření a vyhýbání se nadměrnému alkoholu.
Nicméně, pokud máte prehypertenzi a také máte onemocnění koronární arterie, onemocnění periferních tepen, diabetes nebo chronické onemocnění ledvin, existuje dostatek klinických důkazů, které ukazují, že agresivnější léčba zlepšuje výsledky - proto se obvykle doporučuje léková terapie s cílem snížit krevního tlaku do normálního rozmezí.
Pokud máte prehypertenzi, vaše riziko vzniku skutečné hypertenze je velmi vysoké. Takže byste se měli ujistit, že váš krevní tlak znovu zkontroluje nejméně každých šest až dvanáct měsíců. Kurzy jsou dobré, že v určitém okamžiku budete muset být na terapii vysokého krevního tlaku.
Základy vysokoškolského vzdělávání
Vysoce intenzivní trénink, ať už s váhou nebo kardio, znamená, že se snažíte trénovat. Vysoká intenzita cvičení je velmi produktivní pro fitness.
Dělá odšťavňování? Klady a zápory šťávové stravy
Mnoho lidí se dívá na šťávu dietu pro hubnutí. Ale funguje to? Co říká věda o plánu stravy šťávy.
Základy dalšího lékařského vzdělávání
CME znamená pokračující lékařskou výchovu, která je vyžadována od lékařů a licencovaných zdravotnických pracovníků k udržení licence a certifikace.