Zabránění dehydrataci z IBD
Obsah:
- Symptomy dehydratace
- Zůstat hydratovaný
- Nebezpečí známky dehydratace
- Tipy k vyvarování se dehydratace
Prodloužené období průjmu, zvracení nebo obojí, které mohou nastat při zánětlivém onemocnění střev (IBD), může vést k dehydrataci. Dehydratace nastane, když se z těla ztrácí víc vody, než se užívá. Symptomy dehydratace mohou být často léčeny doma, ale problém může být vážný, pokud není ponechán léčen. Pokud máte značnou ztrátu tekutin z průjmu, zvracení nebo pocení a máte i další příznaky, jako jsou křeče, okamžitě vyhledejte lékařské ošetření. V případě někoho, kdo je dehydratovaný a má příznaky zmatek, závratě nebo mdloby, situace by mohla být nouzová a měla byste zavolat 911.
Symptomy dehydratace
Příznaky dehydratace mohou zahrnovat:
- Křeče v břiše nebo noze
- Tmavě zbarvená moč
- Slabé slzy
- Snížený výkon moči
- Suchá kůže
- Suchá nebo lepkavá ústa
- Nadměrná ztráta tekutiny prostřednictvím zvracení, průjem nebo pocení
- Únava
- Méně časté močení
- Slabost
- Žízeň
Zůstat hydratovaný
Zabránění dehydratace může občas vypadat jako zoufalá bitva. Nejlepší způsob, jak udržovat hydratovaný je pít nejméně 64 uncí (asi 2 litry) vody každý den. Do tohoto denního množství by neměly být přidávány kofeinované nápoje, jako je čaj, káva a soda pop, stejně jako alkoholické nápoje. Ve skutečnosti může kofein a alkohol skutečně přispívat k dehydrataci.
Dehydratace zahrnuje nejen ztrátu vody z těla, ale také ztrátu elektrolytů. Sportovní nápoje nebo energetické nápoje mohou být velmi účinné při rychlém nahrazení ztraceného sodíku a elektrolytů. Aby se zabránilo nevolnosti a aby se dosáhlo co nejlepších výsledků, měly by být všechny tekutiny usmrceny pomalu. Pít příliš rychle může vést k nepohodlí nebo zvracení. Vyhněte se všem sportovním nápojům, které obsahují přísady, jako je kofein, což nemusí být užitečné.
Nebezpečí známky dehydratace
Pokud má dehydratovaná osoba velmi silnou bolest nebo horečku 102 stupňů Fahrenheita nebo vyšší, musí být okamžitě kontaktován lékař. Může být nutné, aby osoba s těžkou dehydratací přijímala intravenózně tekutiny (vstřikovaná do žíly) v nemocničním nouzovém oddělení.
Ztráta tekutin je zvláštní problém pro lidi, kteří měli odstraněno jejich tlusté střevo (tlustého střeva) a nyní mají ileostomii nebo j-vak. Jednou z hlavních funkcí tlustého střeva je absorbovat vodu.Tenké střevo se v průběhu času "učí" absorbovat vodu do určité míry, ale to nebude stejné jako tenké střevo. Je důležité, aby lidé s těmito typy operací odstranili celou nebo část tlustého střeva, aby vypili dostatek vody každý den. Pokud není jasné, kolik vody je nutné, zeptejte se lékaře, zda dostanete denní číslo cíle.
Tipy k vyvarování se dehydratace
Nejlepší způsob, jak se vyhnout dehydrataci, je držet krok s každodenním režimem péče o zdraví a pít dostatek vody, aby zůstal hydratovaný. Některý zdravý rozum o tom, jak se přehřívá, kolik je pít a kdy hledat léčbu průjmu, je také užitečné.
Zde je několik tipů, které mohou pomoci lidem s IBD zabránit dehydratace:
- Nepoužívejte delší dobu na slunci, aniž byste pil hodně vody.
- Nečekejte, až nebudete žízni, abyste začali pít; žízeň je znamením dehydratace.
- Napijte nejméně 8 sklenic vody denně.
- Pít vodu před, během a po cvičení.
- Pokud průjem trvá tři nebo více dní, zavolejte lékaře.
- Neustále usrkejte vodu po celý den.
- Při létání pijte spoustu vody a vyhněte se alkoholickým nápojům.
Rozšíření státní univerzity v Iowě. "Tekutiny." Iowa State University 2015.
Vyvarujte se porušení HIPAA zabráněním porušování soukromí
Ochrana porušení ochrany osobních údajů chráněných zdravotních informací je nadále problémem celého zdravotnického průmyslu.
Porozumění a zabránění odmítnutí transplantace orgánů
Chcete-li porozumět odmítnutí transplantovaného orgánu, měli byste pochopit, jak nám může imunitní systém pomoci a ublížit nám. Může se snížit riziko odmítnutí?
Porozumění a zabránění procesu stárnutí
Zjistěte, jak proces stárnutí funguje, a jednoduché tipy, které vám pomohou zabránit zhoršování vašeho srdce, mozku, kostí a svalů, jak jste starší.