Nízkokarbový salátový recept s kuřecím masem, slaninou a jablkem
Obsah:
- Významy výživy (na každé porci)
- Složení
- Příprava
- Další skvělý recept s nízkým obsahem carbů se slaninou
- Ještě další skvělý nízkokarabový salátový recept se slaninou
- Ohodnoťte tento recept
Významy výživy (na každé porci)
Kalorie 483 Tuk 29g Carbs 27g Protein 33g Ukázat výživový štítek Hide Nutrition LabelNutriční hodnoty | |
---|---|
Podávání: 1 | |
Množství na porci | |
Kalorie | 483 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 29g | 37% |
Nasycený tuk 9g | 45% |
Cholesterol 91 mg | 30% |
Sodík 1064 mg | 46% |
Celkový obsah sacharidů 27g | 10% |
Dietní vláknina 12g | 43% |
Celkový cukr 12g | |
Zahrnuje 3g přidaného cukru | 6% |
Protein 33g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 312 mg | 24% |
Železo 3 mg | 17% |
Draslík 1603 mg | 34% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
Tento recept s nízkým obsahem uhlovodíků je vyroben ze sladkých jablečných kousíček, které se skvěle liší od slané slaniny a krémového avokáda.
Nakrájené saláty jsou některé z mých oblíbených, protože jsou snadné jíst (žádné obří listy salátu) a dostanete spoustu chuti s každým skusem v různých kombinacích chutí.
Složení
- 1/2 šálku nakrájených vařených kuřecích prsíček
- 4 šálky nakrájeného římského salátu
- 1 středně švestková rajčata, nasekaná
- 1/4 šálku nakrájené zelené pepře
- 1/4 šálku nakrájeného jablka, oloupaného nebo odlupovaného
- 1/4 šálku rozdrceného modrého sýra
- 1/2 avokádo, oloupané, rozkrojené a nasekané
- 2 plátky vařené slaniny, rozdrcené nebo nakrájené malé
- 2 lžíce italského nebo vinaigretového dresingu
Příprava
- Ve středně velké misce promícháme ingredience salátu.
- Prohodit s italským nebo vinaigretovým dresinkem.
Dělá 1 velký pokrm velikosti. Pokud byste chtěli něco méně plnit, rozdělte jej a / nebo použijte méně avokáda.
Další skvělý recept s nízkým obsahem carbů se slaninou
Tento recept na brokolicový salát s nízkým obsahem karbónu a slaninou je dalším způsobem, jak zabalit slaninu do zdravého salátu.
Většina klasických brokolic se salátovými recepty slaniny má ve stravě dostatek sacharidů díky rozinky a cukru.
Pokoušel jsem se snížit cukr, ale zachovat stejnou slanou sladkou chuťovou kombinaci klasického studeného brokolicového salátu.
Ještě další skvělý nízkokarabový salátový recept se slaninou
Tento klasický recept na nízkokalorický teplý špenátový salát se slaninou (také známý jako divý salát) je vyroben z nízkých karbamidů pomocí náhradky cukru. Zlepšeními přísad - přidáním vařeného kuřete, krůty, ryb nebo tofu - může být provedeno uspokojující jídlo.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Asijský salátový recept s česnekem a zázvorem kuřecím masem
Salát s nízkým obsahem karbidu nemusí být nudný a neuspokojivý. Tento bílý recept na asijský nasekaný salát je plný čerstvých příchutí!
Nízký FODMAP Salátový těstovinový salátový recept
Lososový a těstovinový salát s olivami, sušenými rajčaty a citrónovo-parmezánským dresinkem tvoří sofistikovaný recept na lososové těstoviny.
Řecký salátový salátový salátový recept
Tento jednoduchý řecký salátový dresink lze použít na saláty, zeleninu nebo jako marinát pro kuřecí maso. Je vyrobena z citrónové šťávy spíše než z octa.