Začíná příznaky bolesti tlaků nebo bolestí
Obsah:
Tlaková bolest, známá také jako bolest v loži nebo tlakový vřed, je oblast pokožky, která se rozpadá, když se na pokožku umístí konstantní tlak a tření. Toto rozpad pokožky může vést k expozici podkladové tkáně, včetně kosti.
Tlakové vředy se běžně vyskytují u lidí v posteli nebo těch, které jsou omezeny na invalidním vozíku. Ovlivňují 65 procent starších lidí s zlomeninou kyčle a třemi z každých pěti kvadriplegik. Pokud se rozvíjí bolest, může být velmi obtížné léčit a může vyžadovat debridement (odstranění mrtvé tkáně) a chirurgický zákrok k opravě poškození.
Z tohoto důvodu je třeba, aby se vředy nacházely dříve, než dojde k prasknutí kůže (známé také jako ulcerace v 2. stupni). Tím, že budete působit rychle, můžete zachovat integritu pokožky a zabránit komplikacím, které se u některých lidí mohou stát život ohrožujícími.
Včasné příznaky a příznaky
Při kontrole příznaků rozvíjejících se tlakových zánětek věnujte pozornost kostním částem těla, kde jsou nejvíce stresované tkáně. Patří mezi ně kyčelní kosti, ischium (zakřivená kosti, která tvoří základnu každé poloviny pánve), kosman (ocasní kosti), pata a skalp
Porovnejte maso v kostních oblastech s okolní kůží a podívejte se na změny v barvě kůže. Mezi některými vizuálními stopami:
- Kůže na plochách se může zčervnit
- Kůže nemusí být při stlačení bílá (blanch).
- Kůže může být pohmožděná nebo má modrý nebo purpurový odstín.
Teplotní změny mohou také znamenat časný vývoj tlakové boje. Ve srovnání s kůží v okolí bolesti může včasný vředový tlak mít pocit buď abnormálně teplého, nebo abnormálně chladného na dotek.
Konzistence kůže může také poskytnout stopy. V raném stádiu bolesti může člověk buď cítit pevně na dotek (jako kdyby se kůže náhle zatvrdil) nebo cítit bohatý (jako by byl "hubený" nebo naplněný tekutinou).
Změny v pocitu mohou také doprovázet. Vezměte si na vědomí, zda váš milovaný jeden stížnosti na bolest, brnění nebo svědění na kterékoli části těla, i když je menší.
Rizikové faktory pro tlakové rányPrevence
Pokud zaznamenáte některý z těchto varovných signálů, okamžitě upozorněte svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud jste uvězněni brzy, existují kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili bolesti dříve, než se vyvinou. Mezi nimi:
- Přeměňte své blízké každých pár hodin. Tím se zmírní tlak a tření a zároveň se obnoví oběh do oblastí, kde dochází k poškození. V některých případech budete potřebovat polštáře nebo podhlavníky, aby člověk byl pohodlně na svém místě. Nicméně, nevzbudí svého milovaného uprostřed noci, aby tak učinil. Odpočinek je důležitý, takže počkejte, dokud není zcela vzhůru.
- Udržujte pokožku suchou a čistou. Čím je kůže suchá, tím je méně pravděpodobné, že se stane mokrou a zranitelnou vůči poškození. Tím, že udržuje kůži čistou, je méně pravděpodobné, že bakterie proniknou do komplikované kůže. Používejte jemné mýdlo a měkký hadřík k umytí pokožky, abyste si ujistili, že se vám nedostanou těžko přístupná místa (např. Pod prsy, ve slabinách nebo mezi hýždími). Abyste se vyvarovali podráždění, pokožku nenápadně nenechávejte suchou.
- Polštář těla polštářky. Chcete-li snížit vlhkost a oděru, umístěte polštáře mezi části těla, které se tlačí proti sobě. Pokud ležíte na zádech, položte polštáře pod ocasní kost, ramena, paty a lokty. (Neumísťujte polštáře pod kolena, protože působí tlak na paty). Pokud ležíte na boku, použijte polštáře k oddělení kolen a kotníků.
- Léčte kůži jemně. Používejte hydratační krémy a prostředky na ochranu kůže každý den, abyste udržovali pokožku pružnou a zabraňujte odlupování nebo praskání. Vyhněte se práškům z talku, které mohou být drsné a každodenní sprchy nebo koupele, které mohou pokožku uschnout. Zajistěte, aby pokožka byla zcela čistá po pohybu střev nebo močení, a použijte lahvičku na umývání konečníku, penisu nebo vagíny.
- Oblékněte své blízké je měkké oblečení. Vyhněte se oblečení, které je těsné nebo má husté švy, knoflíky nebo zipy, které přitlačují kůži. Ujistěte se, že oblečení se nehromadí ani nevraská na části těla, kde je na kůži umístěn jakýkoli tlak.
Mnoho stejných tipů platí, pokud jste na invalidním vozíku. Ujistěte se, že změníte pozice každých 15 až 20 minut skloněním vpřed a poté ze strany na stranu. Vyhněte se použití polštáře na koblihu, který může roztahovat a stresovat pokožku.
Ortopedické nástroje
Existuje řada nástrojů, které můžete koupit, které také pomáhají předcházet deformacím. Patří mezi ně matrace na kadeřníky nebo židle, které distribuují tlak rovnoměrněji na kůži.
Matrace s fluidním vzduchem mohou rovněž snížit riziko výronů. Tyto specializované matrace jsou naplněny skleněnými perličkami, které zkapalňují, když se do nich pumpuje vzduch. Přestože jsou matrace efektivní, jsou obvykle vyhrazeny pacientům s lůžkem, protože pohyb lidí v nich i mimo ně může být obtížné.
Existují i jiné typy polštáře, které pracují v různé míře. Patří k nim gelové vložky, přírodní ovčí kůže, paměťová pěna, pěna vzduchových buněk a střídavé tlakové podložky, které používají elektronické vzduchové čerpadlo k neustálému přerozdělování tlaku na matraci nebo polštáři. Mluvte s odborníkem v oblasti ortopedie a zjistěte nejlepší možnost pro vaše blízké.
Slovo od DipHealth
Pokud stále nejste přesvědčeni, jak zjistit časné příznaky, že se bojíte nebo jste se vyvarovali vzniku, neváhejte se poradit se zdravotníkem. Často mají brožury, ilustrace nebo jiné materiály, které vám pomohou lépe identifikovat je dříve, než se stanou problémem.
Co dělat, když se rozvíjí tlaková bolestJak začít spustit - Průvodce absolutním začátečníkem
Začínáme s běhnutím se může cítit ohromující pro začátečníka. Zde jsou některé základní informace o spuštění, které vám pomohou začít.
30-denní příručka pro začínající cvičení pro začátečníky
Chcete se vyformovat, ale nevíte, kde začít? Získejte maximum z prvního měsíce cvičení s tímto podrobným průvodcem
Cvičení pro začátečníky - výživa pro začátečníky
Výživa je klíčovou složkou pro začátečníky, kteří se chtějí dostat do tvaru a zhubnout. Získejte základy pro to, jak nastavit zdravou výživnou stravu, abyste dosáhli svých cílů v oblasti fitness.