Potravinářští tlačíři trvají na tom, abyste zkusili jídlo, které si vyrobili nebo koupili. Ale tyto potraviny se nikdy nezdá být šetrné k jídlu. Zde je šest způsobů, jak se vypořádat s potravinami.
Semena Chia jsou k dispozici ve dvou barvách: černé a bílé. Zjistěte, zda je jedna z nich mnohem výživnější než druhá a co můžete udělat se všemi těmito semeny.
Vychutnejte si tento kuřecí krokos nebo kuřecí maso v omáčce z červeného vína, coq au vin. Tato zdravější verze je bezlepková, bez mléčných a málo sacharidů.
Naučte se, jak udělat domácí mátový čaj o tom, jaký zdravotní přínos získáte z pití mátového čaje. Podívejte se na hubené přísady čajové máty, abyste zjistili, co je nejlepší.
Nedostatek bílkovin se může objevit, když ve stravě chybíte bílkoviny. Mnoho lidí netrpí dostatečně, což způsobuje poruchu tělesné funkce a špatné zdraví.
Existují důležité výhody při snižování hmotnosti. Dozvíte se o mnoha věcech, které mohou pomoci při ztrátě hmotnosti, včetně jednoho důvodu, proč byste neměli snižovat.
Zkontrolujte avokádo kalorií a podívejte se na fakty výživy avokáda, přínosy pro zdraví, přípravu a skladování tipy spolu s jednoduchými recepty avokádo.
Dealkoholizované víno uchovává antioxidanty, které se nacházejí v pravidelném víně, ale téměř žádný alkohol. Zjistěte, zda je alkoholizované víno dobré pro vaše zdraví.
Pochopení hustoty energie je dobré pro správu váhy. Vybírejte potraviny s nízkou spotřebou energie, které snižují váhu a potraviny s vysokou hustotou energie a zvyšují váhu.
Příčiny ztráty chuti k jídlu u mužů se mohou značně lišit. Nemoc je častou příčinou a může vést ke ztrátě hmotnosti. Zde jsou některé příčiny a příznaky.
Zde je to, co potřebujete vědět, abyste mohli začít se zdravou a vyváženou stravou. Dozvíte se vše o zdravém jídle, velikosti porce a dokonce i o tom, co nejíst.
Trans-tuky zvyšují vaše kardiovaskulární riziko. Jak nebezpečné jsou? Zjistěte, co se stane, jestliže jíte potraviny s trans-tuky a pokud se to stane problémem.
Dokonce i superfoods, které dělají dobré věci pro vaši stravu a zdraví mají své nevýhody. Tyto pět supermarketů má některé ne tak atraktivní vedlejší účinky.
Semena slunečnice mohou sloužit jako zdravá občerstvení nebo přidat salát do krému. Zjistěte, kolik kalorií poskytují a další užitečné tipy pro jejich konzumaci.