Jak vyčistit a deodorovat svůj Camelbak hydratační močový měchýř a další značky. Použijte tyto techniky pro vaše balení, abyste se zbavili špatných pachů a chutí.
Když se basketbalová sezóna zahřívá, tak si také cvičíte. Vyzkoušejte tento vysoce intenzivní basketbalový HIIT basketbalový trénink inspirovaný March Madness.
Tento trénink s nízkým nárazem a vysokou intenzitou trvá pouhých 10 minut. Dosáhne vám srdeční frekvence a pomůže vám spálit více kalorií bez vybavení.
Pro intenzivní a rychle se rozvíjející trénink vašeho spodního těla vyzkoušejte tuto rutinu supersetu. Alternativní cvičení pro 5 supersety zaměřené na glutes, boky a stehna.
Chcete-li zabiják, žádné vybavení, celkový trénink těla, tento trénink okruhu bootcampu je pro vás. Vše, co potřebujete, je vaše vlastní tělo pro skvělé kardio a silové cvičení.
Toto celkové tělo Superset Blast je perfektní celková tělesná síla tréninková rutina k zasažení všech vašich svalů, protože je rychlý, intenzivní cvičení.
Nejste nikdy příliš starý, abyste mohli začít běžet, ale můžete předejít zranění a zlepšit výkon tím, že vědí, jak stárnutí ovlivňuje vaše kapacity a omezení.
Tento rychlý a špinavý silový a kardio okruh pracuje s celým tělem, střídá se s nízkým nárazovým kardio cvičením s klasickým kombinovaným pohybem síly,
Tento tréninkový horní část těla je absolutním cvičením v horní části těla, které je zaměřeno na všechno - hrudník, ramena, biceps, triceps, záda a dokonce i abs.
Chcete zábavný horní cvičení? Toto cvičení na hrudi, ramenou a zbraněmi působí na tělo intenzivním a účinným cvičením, které využívá celou řadu zařízení.