Můžete přehodnotit své stravování a získat dlouhověkost a protinádorové přínosy tím, že si připojíte na tyto čtyři snadno udržitelné zdravé stravovací návyky na celý život.
Společnost Veestro je společnost se sídlem v Los Angeles, která se specializuje na stravovací stravu pro vegany a vegetariány. Zjistěte výhody a nevýhody v této nezávislé recenzi.
Noví fitness chodci mohou využít tuto 30denní příručku pro začátečníky. Podívejte se, jak dlouho chodit, s týdenním rozvrhem, který vám pomůže vytvořit čas a vzdálenost.
Zkuste aplikaci Walkmeter od společnosti Abvio pro iPhone. Je to GPS rychloměr, který zahrnuje rychlost, vzdálenost, tempo a mapy pro vycházkové tréninky.
Vychutnejte si tento velký playlist s písněmi s chůzí v titulu nebo melodiemi, které se týkají chůze. Budete brzy zpívat, když budete procházet, dokonce i v dešti!
Připravte se na práškové arašídové máslo, které se stane spickou spletou! Zde je několik návrhů pro použití této alternativy s nízkým obsahem kalorií k pravidelnému arašídovému máslu.
Sledování jízdního cyklu může být přínosem pro program výcviku zaměřený na sílu pro sprintování. Použijte tento plán a upravte jej pro vaši sezonu a potřeby.
Prozkoumejte mudry běžně používané v hatha józe. Tyto ruční gesty jsou hinduistické a buddhistické původu a mohou být použity v meditaci nebo s asanou.
Shriataki nudle jsou nízkokalorická, nízkokalorická, bezlepková, veganská těstovinová náhražka, která je také vysoká v prospěšných rozpustných vláknech. Naučte se, jak je používat.
Artritida může postihnout i děti. Dětská artritida je také známá jako juvenilní artritida, juvenilní revmatoidní artritida nebo juvenilní idiopatická artritida.
Bezlepková strava může dokonce pomoci lidem, kteří nemají celiakii. Ale u některých lidí to může být jen strašidelná strava. Další informace o bezlepkové dietě.