Základy
-
2024-11-11Břišní masáž a zácpa
Břišní masáž se někdy používá k úlevě od zácpy. Existuje několik jednoduchých masážních technik, které mohou být užitečné. -
2024-11-115 Společné příčiny bolesti nohou
Zjistěte nejběžnější příčiny bolesti nohou a jak může fyzická léčba pomoci, pokud máte bolesti nohou a kotníku nebo plantární fasciitidu. -
2024-11-11Co způsobuje labialní hypertrofii nebo rozšíření labií?
Některé ženy mají větší buňky než jiné. V některých případech je to známo jako labialní hypertrofie. Další informace o tom, co způsobuje zvětšení labialu. -
2024Jak jíst během záchvatu IBD
Rozhodnutí, co jíst během vzplanutí IBD, je komplikované, ale existují pokyny, které je třeba dodržovat, když je aktivní Crohnova nemoc nebo ulcerózní kolitida. -
2024Zjistěte, jak jíst, abyste usnadnili konstipaci
Pokud máte zácpu, ještě se nedostáváte k prohlubujícímu. Udělejte několik jednoduchých změn, jak jíte a můžete se bez ní vrátit zpět na cestu. -
2024Jak jíst, když máte IBS
Když máte IBS, je důležité vědět jak jíst, tak které potraviny si můžete vybrat. S tímto krátkým základním nátěrem získáte několik tipů, abyste udrželi váš IBS v klidu. -
2024Správa cvičení a příznaků IBS
Řízení IBS a cvičení může být výzva. Příznaky poruchy mohou interferovat s vaší schopností cvičit. Tipy pro trénink používejte bezpečně. -
2024Jak najít celiakii nebo dietitiku
Jste bez lepku? Poradenství v oblasti výživy je velmi důležité. Zjistěte, kde najdete a jak zvýšit šance, které vaše pojištění zaplatí. -
2024Najděte dietního lékaře, který doporučuje pro IBS
Zjistit, co jíst s IBS může být složité. Získejte zdroje pro nalezení kvalifikovaného odborníka na dietní stravování, který může poskytnout konkrétní doporučení pro IBS. -
2024Jak najít bezplatnou STD kliniku
Není těžké najít bezplatnou STD kliniku, která je vhodná pro váš domov nebo práci. Další informace o různých místech, která mohou nabídnout testování. -
2024Jak najít správný lékař pro váš IBS
Někdy může být těžké najít správného lékaře pro váš IBS. Zde najdete zdroje pro nalezení vhodných odborníků pro vás. -
2024Jak najít správného ortopedického chirurga
Hledání kvalifikovaného ortopedického chirurga může být obtížné, ale existují způsoby, jak zefektivnit hledání a získat všechny relevantní informace, které potřebujete. -
2024Jak najít nejlepší PT pro vás
Zjistěte, jak najít fyzikálního terapeuta a jak najít nejlepší typ PT pro váš konkrétní stav. -
2024Jak najít veřejné WC nebo toaletu
Když musíš jít, je dobré vědět, kde najdete toaletu. Moderní technologie poskytuje některé snadné nástroje pro vyhledávání veřejných WC. -
2024Jak zavěsit a zavřít vozík
Jak otevřete a zavřete vozík, abyste jej mohli snadno dopravit? Váš fyzikální terapeut vám může ukázat, jak rozvinout a skládat invalidní vozík. -
2024Jak se řídit eliminační dieta pro IBS
Zjistěte, jak snadné je sledovat eliminační dietu, abyste identifikovali případné spouštěcí potraviny za vašimi příznaky IBS. -
2024Jak se dostat lépe po infekci žaludku
Naučte se několik jednoduchých tipů pro sebeobsluhu, které jsou zásadní pro to, abyste vám pomohli získat zotavení ze žaludeční infekce a vyhnout se postinfekční IBS. -
20243 způsoby testování pro SIBO
Naučte se různé způsoby, jakými by vás lékař mohl vyzkoušet pro SIBO, včetně toho, jak připravit a jak od každého postupu očekávat. -
2024Proč byste měli používat kondomy pro bezpečnou práci
Možná vás překvapí, ale je dobré použít kondomy pro foukací práce. Existuje řada STD, které lze předat orálním sexem. -
2024Poskytování orálního sexu (Cunnilingus) ženě bezpečně
Orální sex není bezpečný sex. Cunnilingus vystavuje dárce i přijímače riziko STD. Naštěstí pro všechny existují způsoby, jak je bezpečnější. -
2024Jak mít zdravé střevní bakterie
Zdraví vašich střevních bakterií může ovlivnit vaše celkové zdraví. Zjistěte, co můžete udělat, aby vaše střevní flóra byla tak zdravá, jak mohou být. -
2024Jak správně přimět zranění
Zjistěte, jak správně uškodit zranění, abyste urychlili obnovu. Používání ledu může pomoci snížit zánět a otok mnoha běžnými stavy. -
2024Jak zjistit gluten na etiketách potravin
Jaké výrazy znamenají "gluten" na etiketě potravin? Naučte se, jak zjistit, co je v potravinářských výrobcích bezpečné a co není bezpečné. -
20246 Nápady pro léčbu zlomených kostí co nejrychleji
Pacienti, kteří mají zlomeninu kosti nebo zlomeninu, se chtějí co nejrychleji uzdravit. Zjistěte, jak můžete urychlit léčbu rozbitých kostí. -
2024Anti-trombocytární léčba po stentu
Dlouhá terapie proti destičkám (DAPT) je zapotřebí po dlouhou dobu po umístění stentu, ale DAPT může představovat významné problémy. -
2024Jak udržovat protokol krevního tlaku
Uchovávání záznamu domácího krevního tlaku je cenná aktivita, která může sledovat změny krevního tlaku v průběhu času. Zde je šest kroků, abyste mohli začít. -
2024Uchovávejte denní přehled potravin, který identifikuje spouštěče potravin
Zjistěte, jak snadné je udržet denník jídel, abyste odhalili jakékoliv skryté citlivosti na potraviny, které by mohly přispívat k vašim trávicím příznakům. -
2024Jak udržet vaše srdce zdravé
Zde je několik možností životního stylu, které mohou výrazně snížit riziko srdečních onemocnění a udržet vaše srdce zdravé. -
2024Jak snížit vysoké triglyceridy
Snižování vysokých triglyceridů by mohlo pomoci předejít zdravotním komplikacím, jako je metabolické onemocnění a srdeční onemocnění. -
2024Jak si vyrobit vlastní zubní přehradu
Zubní přehrady mohou být těžké najít, nemluvě o drahých. Můžete si vyrobit vlastní zubní přehradu s kondomem a nožnicemi! Zde je návod. -
20243 způsoby, jak učinit průjem rychleji bez léků
Většina průjmu zmizí bez lékařské pomoci nebo léků, ale existují výjimky. Zde je co dělat (a co dělat), pokud máte průjem. -
2024Vypořádání se s hiatálními jádry
Pokud máte hiatální kýlu a trpíte kyselým refluxem, můžete ji často léčit ztrátou tělesné hmotnosti, dietou, vyhýbáním se vzniku potravin a ohleduplnému stravování. -
2024Rizika stání těhotná s IUD
I když jsou IUD extrémně účinné, těhotenství se může vyskytnout jen zřídka. Informujte se o rizicích souvisejících s tím, že máte nitroděložní tělísko a otěhotníte. -
2024Jak řídit dehydratace, když máte IBD
To je obyčejné pro lidi s IBD být dehydratovaný. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak léčit dehydratace s položkami, které pravděpodobně máte ve vaší kuchyni. -
2024Jak měřit velikost penisu
Pokud se kondomy hodí, zabrání nežádoucímu těhotenství a sexuálně přenosné infekci. Ujistěte se, že jste zvolili správnou velikost. -
2024Může antispazmodika pomoci zmírnit IBS symptom?
Mezi léky používané k léčbě syndromu dráždivého tračníku se antispazmodiky ukázaly jako účinné při zmírnění symptomů. Zjistěte, které jsou nejúčinnější. -
2024Jak se vypořádat s tím, že se dostanete do bezpečné sexu
Mnoho lidí neočekává, že by používalo kondom pro kouření nebo starosti o bezpečný orální sex. Nicméně, bezpečné, sexy kouření je něco, co můžete vyjednávat. -
2024Jak provést injekci kolena pro léčbu
Co se stane, když potřebujete koleno Injekce kortizonu nebo Synvisc? Informujte se o krocích, které lékař provede, a pokud to ubližuje. -
2024Jak zacházet s vycpaným kotníkem
Naučte se základní kroky, jak léčit vycpaný kotník. Většina lidí může najít zotavení pomocí několika jednoduchých kroků k léčbě vyvrtnutí kotníku. -
2024Jak provést vlastní vaginální vyšetření
Naučte se, jak provést vaginální vlastní zkoušku doma, a postupujte podle pokynů v tomto jednoduchém návodu. -
2024Jak zabránit a řídit osteopenii
Osteopenie může být řízena změnami životního stylu a dietou zaměřenou na zdraví kostí. Takové změny stimulují kosti a pomalý vývoj osteopenie. -
2024Předcházení infekci lidského papilomaviru (HPV)
Vzhledem k tomu, že neexistují žádné léky schopné léčit infekci lidského papilomaviru (HPV), vakcinace a praktiky bezpečnějšího sexu zůstávají nejlepšími nástroji proti ní. -
2024Jak zabránit dalšímu srdečnímu záchvatu
Poté, co jste udělali infarkt, je velmi důležité, abyste vy a váš lékař podnikli kroky nezbytné k prevenci dalšího srdečního záchvatu.