Můžete přehodnotit své stravování a získat dlouhověkost a protinádorové přínosy tím, že si připojíte na tyto čtyři snadno udržitelné zdravé stravovací návyky na celý život.
Získejte chutnou a zdravou večeři na stůl v okamžiku s touto paprikou paní harissa kuřecím masem a květákem. Večeře bude připravena za méně než 30 minut.
Vyzkoušejte tyto zdravé celozrnné muffiny z ovesných vloček, které prasknou malinami. Jsou vynikající ranní léčbou nebo dokonalé pro rychlé uchopení a občerstvení.
Pšeničná mouka z arašídového másla může být vyrobena předem v noci pro snadnou snídani. Obsahuje omega-3 s obsahem bílkovin, vláken a rostlinných látek.
Tento kuřecí salát s nízkým obsahem tuku je kroucením tradiční, nabízející pouze smetanový zdravý tuk na plný obed, který má nižší obsah sodíku a kalorií.
Tato steaková mísa inspirovaná filipínskými výrobky, vyrobená z jednoduchých, zdravých ingrediencí, činí vynikající jídlo bez lepek, které vám umožní přepínat vaši rutinu na večeři.